Ak chcete schudnúť pomocou bylinného čaju, mali by ste denne užívať 2 až 3 šálky tohto nápoja, preto je dôležité počkať aspoň 30 minút pred alebo po jedle na čaj.
Tento nápoj by ste mali užívať 20 dní v rade, pričom ste mali 7-dňovú prestávku a pokračovať v liečbe. Pri použití vo forme kapsúl je potrebné užívať 2 kapsuly čaju denne, najlepšie podľa odporúčania lekára alebo dietetika.
Ako sa pripraviť
30 bylinných čajov by sa malo pripraviť v pomere 1 čajová lyžička bylín pre každú šálku čaju. Voda by mala byť nalievaná na hornej strane listov byliniek a nádoba by mala byť pokrytá 5 až 10 minút. Po tejto dobe by ste mali napchať prípravok a piť horúce alebo studené, bez pridania cukru.
Okrem užívania čaju je dôležité mať na pamäti, že na urýchlenie úbytku hmotnosti by ste mali tiež vykonávať častú fyzickú aktivitu a zdravú výživu, bohatú na ovocie, zeleninu, dobré tuky a celé jedlá a chudobné na sladkosti a tuky. Tu je príklad rýchle a zdravé strava chudnutie.
výhody
30 bylinných čajov prináša zdravotné výhody podľa liečivých rastlín z ich zloženia, zvyčajne prijímajú akcie v tele ako:
- Boj proti zadržiavaniu tekutín;
- Zlepšiť intestinálny tranzit;
- Urýchliť metabolizmus;
- Znižuje chuť do jedla a zlepšuje trávenie;
- Znížte opuch a intestinálny plyn;
- Zlepšiť imunitný systém;
- Detoxifikujte telo;
- Pôsobí ako antioxidant.
Zloženie 30 bylinných čajov sa líši podľa výrobcu, ale zvyčajne sa skladá z nasledujúcich liečivých rastlín: zelený čaj, ibištek, carqueja, guarana, zelená matka a ovocie ako jablko, jahoda, hrozno, mango a papája.
kontraindikácie
Prípravky čaju 30 sú kontraindikované v prípadoch nízkeho krvného tlaku, liečby rakoviny, depresie, gastritídy, intestinálnych infekcií, tehotenstva, dojčenia a používania liekov na vysoký krvný tlak a ladenia krvi.
Tento čaj by sa navyše nemal používať dlhší čas a jeho používanie sa odporúča maximálne 2 mesiace. Je to preto, lebo nadbytočné bylinky môžu spôsobovať problémy, ako je malabsorpcia čriev, problémy s pečeňou, nespavosť, výkyvy nálady a porucha štítnej žľazy.
