Zvyčajne Goji Berry chudnutie je 2 kapsuly denne, jeden na obed a jeden na večeru, alebo podľa pokynov v príbalovom letáku alebo balení a musí sa užívať po dobu najmenej 3 mesiacov.
Ale výhody tohto doplnku presahujú sušenie brucha kvôli jeho antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam, kapsula Goji berry tiež slúži na prevenciu predčasného starnutia, rovnako ako nástup kardiovaskulárnych ochorení a dokonca aj rakovinu kvôli jej prírodných chemických zlúčenín.
Kde kúpiť
Goji bobule v kapsulách vyrábajú napríklad laboratóriá Biovea a Unilife a môžu byť kúpené napríklad v lekárňach, drogériách a prírodných výrobkoch ako Mundo Verde a tiež prostredníctvom internetu prostredníctvom internetových stránok voľného trhu a on-line lekární.
Bobule sú ľahšie nájsť aj v hypermarketoch, chudnutie alebo orechy a je najlepšie ich použiť v obilninách alebo v ovocných vitamínoch 10 alebo 15 gramov denne.
Kedy a ako užívať Goji Berry
Užívanie tohto potravinového doplnku môže byť užitočné pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, pretože obsahujú antioxidanty, ktoré uľahčujú úbytok hmotnosti. Aj keď sa dá kúpiť bez lekárskeho predpisu, mali by ste tento doplnok kúpiť len po tom, čo ho oznámil lekár alebo odborník na výživu, pretože nadbytok antioxidantov je tiež škodlivý pre zdravie a pretože tí, ktorí potrebujú znížiť telesnú hmotnosť, musia prispôsobiť strave a fyzickú aktivitu,
Vedľajšie účinky a kontraindikácie
Vedľajšie účinky Goji bobuľa v kapsulách neboli opísané. Avšak Gojiberry v kapsulách je kontraindikovaný u detí, tehotných a dojčiacich žien. Okrem toho môže interagovať s liekmi na diabetes a krvný tlak as warfarínom.
Výhody goji bobuľa v kapsulách
Výhody Goji bobule zahŕňajú:
- Znížte proces starnutia;
- Pomôcť zabrániť nástupu kardiovaskulárnych a zápalových ochorení, ako aj rakoviny;
- Regulovať intestinálny tranzit;
- Zvýšte pocit sýtosti;
- Podporovať chudnutie;
- Zníženie hladiny cukru v krvi;
- Udržujte hladinu cholesterolu v normálnych hladinách.
Kapsule Goji berry môžu byť tiež použité na zlepšenie nálady, pokožky a zdravia očí.
Okrem užívania doplnkov, ktoré vám pomôžu schudnúť, a hoci cvičenia, ktoré sušia brucho, bežia, skákať a zumba, dokonca aj prechádzka je lepšia ako sedavý životný štýl, ktorý urýchli úbytok hmotnosti a dosiahol ideálnu hmotnosť. Pozrite sa na najlepšie cvičenia, ako schudnúť.
