Levanduľa je veľmi všestranná liečivá rastlina, pretože môže byť použitá na liečbu rôznych typov problémov, ako je úzkosť, depresia, poruchy trávenia alebo dokonca uhryznutie hmyzu na koži, napríklad kvôli svojim uvoľňujúcim, upokojujúcim, antispazmickým, analgetickým a antidepresívnym vlastnostiam
Táto rastlina môže byť tiež známa ako levanduľa alebo levanduľa, ale jej vedecké meno je Lavandula angustifolia a je možné ju zakúpiť v obchodoch s prírodnými výrobkami, v manipulačných lekárňach a na niektorých trhoch alebo vo voľných obchodných prehliadkach.
Čo je to levanduľa?
Lavender sa používa na liečbu rôznych problémov, ktoré majú rôzne účinky na telo, ako napríklad:
- Znižuje úzkosť a nepokoj;
- Znížte krvný tlak;
- Znížte horúčku;
- Stimulácia hojenia vredov v rakovine;
- Stabilizuje srdcovú frekvenciu;
- Znížte migrénu;
- Podporovať relaxáciu;
- Zlepšite kvalitu spánku.
- Znížte stres;
- Boj proti depresii;
Najlepšie je však vždy poradiť sa s bylinkovým lekárom, aby bolo možné posúdiť, či môže byť rastlina použitá na typ problému, ktorý sa má ošetriť, alebo či existuje rastlina s najlepším účinkom.
Ako používať levanduľ
Použité časti levandule sú jeho kvety, listy, stonky na výrobu čajov, éterického oleja alebo na použitie vo varení.
1. Levanduľový čaj
Levanduľový čaj je skvelý na liečbu zlé trávenia, podráždenia žalúdka, migrény, spazmu a bronchiálnej astmy a môže sa pripraviť nasledovne:
zloženie:
- 70 g kvety levandule;
- 1 l vriacej vody.
Spôsob prípravy:
- V panvici, keď voda vriaca, pridajte kvety levandule a nechajte 5 minút variť. Po tejto dobe odstráňte z tepla a nechajte ho stáť 10 minút, vždy pred použitím.
Tento čaj by mal byť opitý až trikrát denne, odporúča sa, aby sa po každom hlavnom jedle.
2. Horúci kúpeľ s levanduľou
Horúci kúpeľ s levanduľou má vynikajúci relaxačný, utišujúci a upokojujúci účinok, ktorý pomáha pri liečbe nadmerného stresu, úzkosti a problémov so spánkom. Na prípravu levanduľového kúpeľa jednoducho pridajte do horúcej vody 100 g sušených kvety levandule alebo 6-7 kvapiek esenciálneho oleja.
Ďalším spôsobom použitia levanduľa vo vani je umiestniť 100 g levanduľových kvetov do tenkej textílie, ako je detská plienka, priviazať ju na kabelku a držať kabelku v sprche pomocou reťazca. Týmto spôsobom voda prichádza do kontaktu s rastlinou a rozprestiera sa po celom tele liečivými vlastnosťami levandule. Namiesto vysušených kvetín sa môže použiť aj éterický olej rastliny, ktorý môže byť predtým pridaný do vrecúšok heřmánku alebo čaju mäty.
Okrem toho na liečbu problémov so spánkom a stresom môžu byť použité aj vrecká so sušenými kvetmi rastliny, ktoré by mali byť umiestnené pod vankúš, aby pôsobili celú noc upokojujúcu a relaxačnú.
3. Masáž s esenciálnym olejom
Masáž s levanduľovým esenciálnym olejom na chrámoch je zvlášť vhodná na upokojenie bolesti hlavy spôsobené stresom a svalovým napätím. Ak chcete urobiť túto masáž, trieť 4 až 5 kvapiek esenciálneho oleja na prsty a potom masírovať chrámy v kruhovom pohybe na niekoľko minút. Ak máte pocit, že bolesť hlavy sa spúšťa napnutím na krk, potom by chrámy mali masírovať zadnú časť krku v kruhovom pohybe. Tu je postup, ako urobiť relaxačnú masáž pomocou tohto esenciálneho oleja v Ako masírovať relaxáciu s esenciálnymi olejmi.
Navyše kvôli svojim utišujúcim vlastnostiam môže byť éterický olej tiež použitý na ošetrenie uhryznutia hmyzom, pričom sa doporučuje preniesť 1 až 2 kvapky oleja na zhryz.
Možné vedľajšie účinky
Hlavným vedľajším účinkom levandule je ospalosť kvôli jeho upokojujúcim a relaxačným vlastnostiam, ale to sa prejavuje len vtedy, keď sa prehltne.
Kto by nemal brať
Levanduľa je kontraindikovaná u pacientov s žalúdočnými vredmi a počas tehotenstva a je kontraindikovaná u pacientov s alergiou na esenciálne oleje
Okrem toho levanduľa má aj vlastnosti, ktoré sú prospešné pre pokožku a tvár a môžu sa použiť na prirodzenú hydratáciu. Pozrite sa, ako kliknete tu.
