Výraz alkoholový výpadok označuje dočasnú stratu pamäte, ktorá je spôsobená nadmernou konzumáciou alkoholických nápojov.
Táto alkoholická amnézia je spôsobená zranením, ktoré spôsobuje alkohol v centrálnom nervovom systéme, čo vedie k zabudnutiu toho, čo sa stalo v čase opitosti. Takže keď je človek opitý, môže všetko spomenúť na normálne, ale po krátkom čase spánku a po prechode opilosti sa objaví zatemnenie, kde je ťažké si zapamätať, čo bolo urobené v predošlej noci, s kým bol alebo ako sa dostal domov napríklad.
Ide o fyziologickú udalosť a normálnu a prirodzenú reakciu organizmu na intoxikáciu alkoholickými nápojmi.
Ako identifikovať
Ak chcete zistiť, či ste trpeli alkoholovým výpadkom, mali by ste odpovedať na nasledujúce otázky:
- Pili ste príliš veľa z predošlej noci a nepamätáte si niektoré časti noci?
- Nemôžem si spomenúť, ktoré nápoje ste prežili?
- Nevieš ako sa dostal domov?
- Nepamätáte si spájať priateľov alebo známych predtým?
- Neviem, kde ste boli?
Ak ste odpovedali áno na väčšinu vyššie uvedených otázok, pravdepodobne ste utrpeli výpadok alkoholu spôsobený nadmerným príjmom alkoholických nápojov.
Ako zabrániť výpadku alkoholu
Aby ste predišli výpadku alkoholu, najlepším tipom je vyhnúť sa alkoholickým nápojom, ale ak to nie je možné, mali by ste:
- Jedzte pred pitie a každé 3 hodiny, najmä po pití;
- Vezmite aktívne uhlie skôr, ako začnete piť, pretože bráni absorpcii alkoholu v žalúdku;
- Vždy pijte ten istý nápoj, vyhýbajte sa nápojom zloženým zo zmesí nápojov, ako sú napríklad výstrely alebo koktaily ;
- Pred každým nápojom vypite jeden pohár vody, aby sa zabezpečila hydratácia.
Tieto tipy vám pomôžu nielen vyhnúť sa výpadku alkoholu, ale aj znížiť kocovinu tým, že vám pomôže konzumovať menej alkoholu a udržiavať hydratáciu. Pozrite si naše tipy na rýchlejšie vyliečenie kocoviny.
Keď je to častejšie
Alkoholické zatemnenie sa vyskytuje najčastejšie u ľudí, ktorí pijú s prázdnym žalúdkom, ktorí sú citlivejší na účinky alkoholu alebo ktorí pravidelne konzumujú alkohol.
Okrem toho, čím vyšší je obsah alkoholu v nápoji, tým väčšia je pravdepodobnosť výpadku. Napríklad absinthový likér je nápoj s najvyššou spotrebou alkoholu v Brazílii av zahraničí, okolo 45% alkoholu a tiež nápoj, ktorý najľahšie spôsobuje stratu pamäti.
