JESŤ MED ZÍSKAŤ TUK ALEBO SCHUDNÚŤ? - STRAVU A VÝŽIVU

Ako konzumovať med bez tuku



Redakcia Choice
10 potravín bohatých na zinok
10 potravín bohatých na zinok
Medzi výberom potravín alebo kalóriovými sladidlami je med najdostupnejšou a zdravou voľbou. Jedna lyžica včelieho včelí má asi 46 kcal, zatiaľ čo 1 lyžica plná bieleho cukru má 93 kcal a hnedý cukor má 73 kcal. Ak chcete konzumovať med bez tuku, je dôležité používať ho v malom množstve a iba 1 až 2 krát denne. Pretože je to zdravé jedlo