Hodnota pH krvi by mala byť v rozmedzí 7, 35 a 7, 45 a zmena týchto hodnôt je veľmi vážna situácia, ktorá ohrozuje zdravie a dokonca riziko smrti.
Akidóza je, keď sa krv stáva oveľa kyslou, s hodnotami medzi 6, 85 a 7, 35, zatiaľ čo alkalóza nastáva, keď je pH krvi medzi 7, 45 a 7, 95. Ak sú tieto hodnoty nižšie ako 6, 8 alebo vyššie, jediná osoba je vážne vystavená riziku života.
Udržiavanie krvi v normálnych rozsahoch je dôležité pre udržanie kvality buniek tela, ktoré sú úplne pokryté krvou. Takže keď je krv v optimálnom pH, bunky sú zdravé a keď je krv kyslá alebo základná, bunky umierajú skôr, s ochoreniami a komplikáciami.
Ako merať pH krvi
Jediným spôsobom na meranie pH krvi je krvný test nazývaný arteriálny krvný plyn, ktorý sa vykonáva len vtedy, keď je pacient hospitalizovaný na JIS alebo na JIS. Tento test sa vykonáva odobratím vzorky krvi a jeho výsledkom je pH krvi, bikarbonát a PCO2. Získajte viac informácií o arteriálnych krvných plynoch.
Symptómy acidózy a alkalózy
Keď je pH nad ideálom, táto situácia sa nazýva metabolická alkalóza a keď je pH pod ideálnou hodnotou, nazýva sa to metabolická acidóza. Príznaky, ktoré pomáhajú identifikovať tieto zmeny v krvi, sú:
- Alkalóza - pH nad normálnou hodnotou
Metabolická alkalóza nie vždy spôsobuje príznaky a vo väčšine prípadov symptómy ochorenia, ktoré spôsobujú alkalózu. Príznaky, ako sú svalové kŕče, slabosť, bolesť hlavy, zmätenosť, závrat a kŕče, sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku zmien elektrolytov, ako je draslík, vápnik a sodík.
- Acidóza - pH pod normálnou hodnotou
Kyselina pH spôsobuje príznaky ako dýchavičnosť, palpitácie, vracanie, ospalosť, dezorientácia a dokonca aj riziko smrti, ak sa stane závažným a nie je liečené na reguláciu pH.
Čo môže zmeniť pH krvi
PH krvi môže trpieť malým poklesom, čím sa stáva o niečo kyslejší, čo sa môže stať kvôli situáciám, ako je nekontrolovaná cukrovka, v prípade podvýživy, ktorá má spotrebu vlastných proteínov v tele; chronická bronchitída, nadmerné používanie kyseliny acetylsalicylovej a extrémne dýchacie ťažkosti.
Avšak pH krvi sa môže trochu zvýšiť, pričom krv je viac základná v prípade častého a nekontrolovaného zvracania a hnačky v prípade hyperaldosteronizmu, ťažkých respiračných problémov v prípade horúčky alebo zlyhania obličiek.
V každom prípade, keď dôjde k zmene pH krvi, organizácia sa pokúsi opraviť túto zmenu pomocou kompenzačných mechanizmov, ale to nie je vždy dostačujúce a v ťažkých prípadoch môže byť potreba hospitalizácie. Ale skôr, ako sa to stane, samotné telo sa pokúša normalizovať pH média, aby krv bola neutrálna.
Potraviny, ktoré okysľujú alebo dosahujú krv
Čím je telo viac kyselinou, tým väčšie je úsilie, ktoré musí telo dosiahnuť, aby udržiavalo krv pri neutrálnom pH, a tým väčšie riziko vzniku ochorenia, takže aj keď je krv v normálnom rozmedzí, krv trochu základnejšia, prostredníctvom jedla.
Niektoré potraviny, ktoré okysličujú médium a poskytujú viac tkaniva, musia udržiavať pH krvi neutrálne:
- fazuľa, vajcia, múka vo všeobecnosti, kakao, alkohol, oliva,
- syry, mäso, ryby, kukurica, cukor,
- mlieko, káva, sóda, korenie a kapusta.
Preto, aby sa telo znížilo, čím sa znižuje riziko ochorenia, odporúča sa konzumovať menej týchto potravín. Získajte viac informácií o potravinách, ktoré prekrvujú krv.
Potraviny, ktoré pomáhajú alkalizovať médium a uľahčujú telu udržiavanie pH v normálnom rozmedzí, sú:
- marhule, avokádo, melón, dátum, grapefruit,
- hrozno, pomaranč, citrón, kukurica, zeler, hrozienka, sušené figy,
- tmavé greeny a ovos.
Zvyšovanie spotreby týchto potravín tak pomáha telu udržať zdravšie, čo môže tiež pomôcť pri prevencii chorôb. Získajte viac informácií o potravinách, ktoré alkalizujú krv.
