Nízky tehotenský tlak je veľmi bežná zmena, najmä v začiatku tehotenstva v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré spôsobujú uvoľnenie ciev, čo spôsobuje pokles tlaku.
Aj keď nie je ťažké, ako napríklad vysoký krvný tlak počas tehotenstva, výrazné zníženie tlaku môže počas dňa spôsobiť tehotným ženám veľké nepríjemnosti a môže dokonca spôsobiť príznaky ako mdloba a pád, čo môže ohroziť dieťa a tehotnú ženu,
Ak sa chceme snažiť udržať tlak na reguláciu, mali by sme sa vyhnúť náhlym zmenám pozície, napríklad nápojov, ako je alkohol, nealkoholické nápoje a káva, ako aj pravidelné stravovanie a vyhýbanie sa veľmi horúcemu prostrediu.
Aké sú príznaky nízkeho tehotenského tlaku?
Nízky tlak v tehotenstve môže spôsobiť príznaky ako pocit slabosti, rozmazané videnie, závrat, bolesť hlavy av závažnejších prípadoch pocit slabosti.
Tiež skontrolujte skvelý domáci liek na zníženie krvného tlaku, ktorý môžete použiť počas tehotenstva.
Možné nízke riziko krvného tlaku
Hlavné riziko nízkeho tehotenského tlaku je mdloba, čo môže viesť k pádu a môže spôsobiť traumu tehotnej žene. Zvyčajne je táto trauma mierna a spôsobuje len malý strach, ale ak sa mdloby vyskytnú na mieste, kde môže byť pád ťažší, napríklad na rebríku, môže to ohroziť život tehotnej ženy a dieťaťa. Tu je návod, ako ovládať krvný tlak v tehotenstve.
Nízky tlak v tehotenstve nie je častý, keď sa objem krvi zvyšuje a tehotná žena sa začne prispôsobovať s väčším množstvom krvi. Iba v tomto štádiu sa tlak zvykne vrátiť do normálu, takže je potrebná všetka starostlivosť a pozornosť, najmä ak žena odchádza sama.
Čo robiť, ak cítite slabosť
V prípade nízkeho tehotenského tlaku sa tehotná žena môže začať cítiť slabá, s rozmazaným zrakom, závratmi a bolesťami hlavy. V tomto prípade niektoré veci, ktoré môžete urobiť, sú:
- Sedieť, dýchať hlboko a nakloniť sa dopredu a priniesť hlavu k kolenám na niekoľko minút;
- Ležte v pohodlnej polohe a zdvihnite nohy, ak je to možné, pomôcť normalizovať prietok krvi;
- Požitím niečo so soľou, ako napr. Oblátka s vodou a soľou.
Ak príznaky nízkeho krvného tlaku pretrvávajú dlhšie ako 15 minút alebo sa objavujú veľmi často, odporúča sa ísť do nemocnice alebo sa dostať do kontaktu s pôrodníkom.
Pretože v tehotenstve klesá tlak
V prvom trimestri tehotenstva, keď sa tvorí placenta, dochádza k zvýšenej potrebe krvi potrebnej na dodávanie krvnej zásoby matky, placenty a malého embrya. V tomto ranom štádiu ženské telo ešte nemá dostatok času na túto adaptáciu a nedokáže dodať dodatočné množstvo potrebnej krvi, čo môže za určitých okolností spôsobiť nízky krvný tlak.
Navyše hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva, spôsobujú, že krvné cievy sú uvoľnené, takže krv sa môže dostať do placenty rýchlejšie. Keď k tomu dôjde, krv cirkuluje viac voľne a klesá krvný tlak.
Ako sa vyhnúť nízkym tehotenským tlakom
Aby sa pokúsil udržať tlak dobre regulovaný a vyhnúť sa výraznému poklesu tlaku, môžu sa prijať niektoré opatrenia, ako napríklad:
- V taške máte vždy niečo soľné, ako sú sušienky alebo orechy, takže nebudete tráviť príliš veľa času bez energie;
- Približne 2 litre vody po celý deň a v malých množstvách, aby sa zabránilo dehydratácii a zníženiu tlaku.
- Potvrďte s porodníkom, ak niektorý z liekov, ktoré užíva tehotná žena, má vplyv na krvný tlak.
- Vyhnite sa dlhším obdobiam vo veľmi horúcom a vlhkom prostredí;
- Vyhnite sa pití alkoholických nápojov, nealkoholických nápojov a kávy, aby sa znížila pravdepodobnosť dehydratácie;
- Pravidelne praktizujte ľahké fyzické cvičenia, pretože majú priaznivé účinky na krvný obeh a krvný tlak.
- Vyhnite sa náhlym zmenám polohy, napríklad príliš rýchle zdvíhanie.
Ak sú nízkotlakové záchvaty časté, tehotná žena by mala vyhľadávať lekára na klinické vyšetrenie, pretože hoci to nie je bežné, nízky krvný tlak môže byť znakom ochorenia, ktoré treba vyšetriť a liečiť predtým, než ohrozí tehotenstvo.
