Aby sa zabránilo toxoplazmóze počas tehotenstva, je dôležité piť minerálnu vodu, jesť dobre varené mäso a jesť dobre umytú alebo varenú zeleninu a ovocie, rovnako ako vyhnúť sa jedeniu šalátu mimo domu a umývanie rúk niekoľkokrát denne.
Všeobecne platí, že pravdepodobnosť infekcie toxoplazmózy sa zvyšuje s postupom tehotenstva, ale jej kontaminácia je v prvom trimestri gravidity nebezpečnejšia, pretože môže ovplyvniť vývoj plodu, spôsobiť potrat alebo závažné malformácie.
Aby sa zabránilo infekcii, odporúčané ochranné opatrenia zahŕňajú:
1. Dôkladne umyte ruky
Pozrite si nasledujúce video a naučte sa správne umývať ruky:
Aby ste predišli toxoplazmóze, je dôležité umyť ruky:
- Pred a po príprave jedla;
- Kedykoľvek sa dotknete krajiny zo záhrady;
- Po manipulácii s odpadkovým vreckom;
- Po manipulácii so surovými jedlami, ako je zelenina alebo mäso;
- Po dotyku zvierat, najmä mačiek alebo vo svojich veciach, ako napríklad piesok, fekálie alebo hračky.
Dobrá stratégia v tejto dobe je dať na rukavice a potom ich hodiť do koša, pretože to zabraňuje priamemu kontaktu s toxoplazmóznym prvokom. Ale aj tak je dôležité umyť si ruky po odstránení rukavíc, aby ste úplne eliminovali riziko infekcie.
2. Umývanie a varenie jedla
Jedným zo spôsobov, ako predchádzať kontaminácii, je vždy si vybrať na varené ovocie a zeleninu a dobre ochutený mäso, ale ak budete jesť surové ovocie a zeleninu, mali by ste ich umyť a dezinfikovať pred jedlom. Tu je postup, ako to urobiť: Ako dobre umyť ovocie a zeleninu.
Taktiež nejedzte surové šaláty mimo domova a nedotýkajte sa škrupiny vajec neznámeho pôvodu, a ak tak urobíte, okamžite si umyte ruky. Je tiež dôležité, aby surové potraviny boli oddelené od varených potravín, aby sa pred varením zabránilo kontaminácii a rozmrazili všetky potraviny, rovnako ako umývanie riadu používaného dôkladne mydlom a vodou.
3. Pite iba minerálnu vodu
Mali by ste uprednostňovať minerálnu vodu, ktorá prichádza do fľaše alebo piť filtrovanú a vriacú vodu, vyhýbajte sa prijímaniu vody z vodovodu alebo studne, pretože riziko kontaminovanej vody je väčšie.
Navyše mlieko a jeho deriváty surového mlieka by sa nemali konzumovať, hoci ide o kravu alebo kozu.
4. Vyhnite sa kontaktu s výkalmi zvieraťa
Aby sa zabránilo toxoplazmóze v tehotenstve, treba sa vyhnúť kontaktu so zvieratami, najmä pouličným mačkám, pretože mačka je jednou z hlavných foriem prenosu tejto choroby.
Ak máte domáce mačky, mali by ste sa vyhnúť dotyku piesku a výkalov zvieraťa, a ak ich budete musieť vyčistiť, mali by ste to robiť denne, používať rukavice a lopatku a umývať ruky a hádzať do odpadu čoskoro, Takisto je dôležité kŕmiť mačky len vareným mäsom alebo kŕmením, aby sa zabránilo vývoju mikroorganizmov, ktoré môžu kontaminovať tehotnú ženu.
Ako liečiť toxoplazmózu počas tehotenstva
Liečba toxoplazmózy počas tehotenstva sa zvyčajne líši podľa závažnosti infekcie tehotnej ženy a závisí od veku tehotenstva a krvný test je potrebný na potvrdenie ochorenia, ktoré zvyčajne nespôsobuje príznaky u tehotnej ženy, ale môže byť veľmi nebezpečné pre dieťa, čo môže viesť k potratu alebo k narodeniu dieťaťa s problémami ako je mentálna retardácia, hydrocefalus alebo slepota.
Obvykle sú na liečbu indikované antibiotiká, ako napríklad spiramycín, sulfadiazín alebo pyrimetamín. Ďalšie informácie o liečbe nájdete v: Liečba toxoplazmózy.
Pozrite tiež 10 zakázaných potravín pre tehotné ženy a vyhnite sa toxoplazmóze a iným ochoreniam.
