Dobrý domáci liek na posilnenie srdca, prevenciu a liečbu srdcových ochorení je citrónový šupinový čaj, pretože je bohatý na esenciálny olej, d-limonén, pinenos a gama-terpinén, ktoré majú antioxidačný účinok. depozície LDL cholesterolu, známeho ako zlý cholesterol, v krvných cievach, ktoré môžu spôsobiť arteriosklerózu a iné kardiovaskulárne problémy.
Aby sa zabránilo takýmto vážnym chorobám, je okrem tohto čaju tiež dôležité jesť vyváženú stravu a nízky obsah tuku, ako aj praktické fyzické cvičenie aspoň trikrát týždenne.
prísady
- Ošetrujte 1 citrón
- 1 šálka vody
Spôsob prípravy
Vložte citrónovú kôru do misky spolu s vodou a varte 5 minút. Potom zakryť a vychladnúť. Coe, sladká na chuť s medom a nápojom ďalej. Píšte 2 šálky tohto čaju denne, aby ste plne využili jeho výhody, ale uvedomte si, že tento domáci liek napriek tomu, že je veľkým terapeutickým doplnkom, nevylučuje potrebu požívania liekov predpísaných kardiológiou ani vyváženú stravu a pravidelnú prax cvičenia.
