Všeobecne platí, že bolesť hrudníka nie je vážnym príznakom a môže sa liečiť doma použitím horúcich vodných vrecúšok do bedrového a oddychového priestoru, čím sa zabráni nárazovým cvičením, ako napríklad behom alebo lezením po schodoch. Pozrite sa, ako by sa malo používať teplo: Kedy sa používa teplý alebo studený kompres.
Ak je však bolesť v bedrá ťažká, pretrvávajúca, trvá dlhšie ako 15 dní a nezvyšuje sa s odpočinkom a liekom proti bolesti, ako je Dipirone, alebo ak sa zhoršuje, odporúča sa poradiť s ortopédom, pretože to môže byť znakom problému ako napríklad artritída, osteoartritída alebo burzitída.
Hlavné príčiny bolesti bedier
Bolesť bedrového kĺbu môže byť spôsobená:
1. Kompresia sedacieho nervu
V tomto prípade je bolesť v bedrách, najmä v zadnej časti zadku, vyžaruje sa na nohe a môže mať pocit pálenia alebo ťažkosti s pohybom.
Čo robiť: Ak máte podozrenie, že by ste mali ísť k lekárovi, aby vykonali testy, aby dokázali, že existuje nejaké nervové postihnutie, užívajte analgetiká a protizápalové lieky v závislosti od závažnosti bolesti a začnite fyzickú liečbu. Mali by ste tiež odpočívať a zabrániť tomu, aby ste robili nárazové aktivity, ako napríklad beh, tenis alebo futbal.
2. Bursitída v bedra
V prípade bursitídy v bedrovej oblasti je bolesť hlboká, postihuje stred kĺbu a vyžaruje sa z bočnej časti stehna, najvýraznejším vyšetrením je magnetická rezonancia
Čo treba urobiť: prejdite na lekára, aby vykonali testy, ktoré dokážu potvrdiť stav a začať liečbu, ktorú je možné urobiť s horúcimi kompresmi, užívať dipyrón a iné protizápalové lieky, pretiahnuť svalstvo tenzora lata, umiestnené na boku stehna, v blízkosti kolena a je tiež dôležité schudnúť.
3. Artritída alebo artritída
U ľudí nad 60 rokov je bolesť bedra zvyčajne známkou artritídy, osteoporózy alebo dokonca osteoporózy, čo spôsobuje zvýšenú bolesť pri chôdzi, sedení alebo iných aktivitách, ktoré mobilizujú kyčelný kĺb.
Čo robiť: Jeden by mal konzultovať s ortopétom začať liečbu protizápalovými látkami, ako je diklofenak alebo ibuprofén, a urobiť fyzioterapeutické sedenia na zníženie zápalu kĺbu. Tu je postup, ako liečiť artrózu na bedra.
4. Reumatizmus
Keď je osoba nad 50 rokov, táto bolesť môže byť spôsobená artritídou, reumatizmom alebo artroziou v dôsledku zápalu a progresívneho opotrebenia bedrového kĺbu.
Čo robiť: Mal by sa poradiť s ortopédou, aby sa začala liečba protizápalovými látkami, ako je diklofenak alebo ibuprofén. Počas čakania na konzultáciu môžete na bok po dobu 15 minút aplikovať teplé obklady a prejsť protizápalovou masť.
5. Zápal šľachy
Tendonitída zvyčajne spôsobuje bolesť v bedrovom kĺbe, ktorá sa zhoršuje pri cvičení, chôdzi alebo behu, bolesť môže byť v závažnej forme, ktorá poukazuje na prítomnosť svalového poškodenia alebo tendonitídy, najmä po telocvične.
Čo robiť: Pridajte teplý kompres v bedre 15 minút, 2 až 3 krát denne po dobu najmenej 3 dní a aplikujte protizápalovú masť, ako napríklad Cataflam alebo Traumeel. Pozrite sa na ďalšie tipy na: Trendinitis v bedra.
6. Fragmenty bedrového kĺbu
Keď je bolesť veľmi intenzívna a nepríjemná chodiť a je pre človeka ťažké sedieť alebo stáť, môže dôjsť k podozreniu na zlomeninu, najmä pokiaľ ide o starších ľudí, alebo keď vznikne bolesť po nehode, ktorá zahŕňa auto alebo motocykel.
Čo robiť: V prípade nehody okamžite zavolajte SAMU volaním 192, pretože liečba sa vykonáva s chirurgickým zákrokom. V prípade starších ľudí je tiež vhodné vyhľadávať lekársku pomoc čo najskôr. Získajte viac informácií o tom, ako zistiť a aké liečby je možné vykonať tu.
Ak je bolesť v bedrovej oblasti oneskorená alebo veľmi intenzívna, človek by mal konzultovať s ortopétom diagnostikovať príčinu a iniciovať vhodnú liečbu, ktorá môže zahŕňať lieky, zmeny stravovacích návykov alebo dokonca operáciu. Viac informácií o chirurgickom zákroku v oblasti artroplastiky bedrového kĺbu.
7. Bolesť bokov v tehotenstve
Bolesť bokov v tehotenstve postihuje približne polovicu tehotných žien a je spôsobená účinkom relaxínu na kosti a kĺby. Týmto spôsobom sa kyčelný kĺb uvoľní a spôsobí viac nepríjemných pocitov, najmä ak tehotná žena v priebehu dňa užíva zlé teplo.
Čo robiť: Na zníženie bolesti bedrového kĺbu v tehotenstve môže žena používať bedrovú výstuž, ktorá pomáha znižovať pohyblivosť kĺbov a zlepšovať pohodu.
V nasledujúcom videu tiež uvidíte, ako zmierniť bolesť s prírodnými lieky proti bolesti:
Varovné príznaky na lekára
Odporúča sa ísť na lekára alebo vyhľadávať ortopéd, keď je bolesť hrudníka veľmi silná, objaví sa náhle, znemožňuje vykonávanie pohybov, ako je chôdza a sedenie, alebo zmizne viac ako 1 mesiac.
