Niektoré zvyky, ako je umývanie vlasov s horúcou vodou alebo prechod kondicionéra na koreň vlasov, prispievajú k zhoršeniu lupín, pretože stimulujú produkciu oleja a kožného mazu v pokožke hlavy.
Lupiny sú charakterizované prebytkom škálovania, ktoré sa vyskytuje väčšinou na pokožke hlavy, zvyčajne kvôli prebytočnému oleji, ale ktoré môžu tiež dosiahnuť vousy a obočie, čo spôsobuje príznaky ako svrbenie, začervenanie a zápal.
1. Umyte vlasy veľmi teplou vodou
Horúca voda vysušuje pokožku hlavy, čo spôsobuje, že telo produkuje viac oleja na ochranu pokožky, čo zhoršuje lupiny.
Aby ste predišli tomuto problému, mali by ste počas umývania vlasov používať teplú alebo studenú vodu a dokončiť kúpeľ so sprchou studenej vody na hlave, pretože sa tým zníži tvorba mazu.
2. Použite akýkoľvek šampón proti lupinám
Mnohé šampóny proti lupinám opúšťajú vlasovú pokožku veľmi suchú a nakoniec stimulujú produkciu oleja, čo zhoršuje problém.
Ak chcete urobiť dobrú voľbu, mali by ste vyhľadávať produkty obsahujúce zirkónpyritón, decht, síran selénu alebo kyselinu salicylovú a v závažnejších prípadoch výrobky obsahujúce antifungálne látky, ako je napríklad cyklopirox alebo ketokonazol.
Tu je zoznam najlepších šampónov proti lupinám.
3. Kondicionér odstreďovania na pokožke hlavy
Ak sa kondicionér dotýka vlasovej pokožky, stimuluje tvorbu mazu a olejnatosti, čo zhoršuje lupiny. Preto musíte dávať pozor, aby sa kondicionér dostal len od špičiek až do stredu vlasov, aby bol schopný ísť trochu viac v prípade kučeravých vlasov, ale vždy sa vyhýbať tomu, aby sa dostali do koreňa vlasov.
4. Noste čiapku alebo viečko
Nosenie čiapky, čiapky, čiapky a ďalších predmetov na hlave zanecháva pokožku hlavy tlmenú, zvlášť ak sú vlasy mokré alebo spotené, čo stimuluje šírenie huby, ktorá zhoršuje lupiny.
Preto sa vyhýbajte používaniu príslušenstva, ktoré nedovoľuje dýchať pokožku hlavy, rovnako ako vyhýbajte sa držaniu vlasov stále mokrej, pretože čím rýchlejšie vlasy sušia, tým menej stimuluje rast lupín.
5. Používajte chemické výrobky
Naneste chemikálie do vlasov, ako sú tinktúry, narovnávajte a trvale, dráždi a zapaľuje pokožku hlavy a môže tiež spôsobiť alergie a olupovanie kože a to všetko zhoršuje lupiny.
Takže každý, kto trpí týmto problémom, by sa mal vyhnúť tomu, aby urobil kozmetické ošetrenie, ktoré zasiahlo vlasy a spôsobilo podráždenie.
6. Nadbytočný tuk v strave
Nadmerná konzumácia potravín bohatých na tuky a cukor, ako sú červené mäso, spracované potraviny, sladkosti a sušienky plnené, pretože stimulujú produkciu oleja.
Ak chcete pomôcť pri kontrole, musíte zvýšiť príjem vody tým, že pili najmenej 2 litre tekutín denne, konzumovali viac celých potravín, zeleninu a najmenej 3 jednotky ovocia za deň. Získajte viac informácií o tom, aké potraviny by ste chceli zabiť lupiny.
7. Umyte si vlasy trochu
Umývanie vlasov len raz alebo dvakrát týždenne spôsobuje, že pokožka hlavy zostane dlhší čas v kontakte s nahromadeným olejom, čo podporuje šírenie lupiny.
Preto je dôležité umyť si vlasy vždy, keď je mastné, aj keď je potrebné denné umývanie, aby sa vlasy udržali čisté.
Čo spôsobuje
Lupiny sú spôsobené prebytočným olejom, ktorý zapaľuje pokožku hlavy a podporuje vývoj huby Pityrosporum ovale, čo spôsobuje biely peeling, ktorý je zmesou kožného mazu s mŕtvymi bunkami.
Tento problém sa však vyskytuje iba u ľudí, ktorí už majú genetickú tendenciu, takže lupiny nie sú nákazlivé.
Pozrite sa na prírodné recepty na boj proti tomuto problému v:
- Domáce prostriedky na zastavenie lupy
- Domáca liečba lupin
