Kompresia v uchu zvyčajne vznikajú v dôsledku zmien tlaku, napríklad pri cestovaní lietadlom alebo pri lezení na kopci. Môže sa však vyskytnúť aj vtedy, keď sa ucho upcháva vodou alebo voskom alebo počas krízy s alergiou.
Ak je ucho upchaté vodou, napríklad po bazéne, pozri krok za krokom, aby sa voda dostala z ucha.
Niektoré jednoduché tipy na rozbalenie uší môžu byť:
1. Skúste niekoľkokrát
Tónovanie pomáha pohybovať sa v ušiach, vyrovnávať tlak a dekomprimovať ucho.
Ak to chcete urobiť, jednoducho imitujte pohyb zívania s vašimi ústami a pozrite sa na oblohu. Je normálne, že počas zívnutia sa v uchu počuje malé kliknutie, čo znamená, že sa dekomprimuje. Ak sa tak nestane, proces by sa mal opakovať tak často, ako je to potrebné.
2. Žuť žuvačku
Žuvanie žuvačky prechádza niekoľkými svalmi tváre, ktoré umožňujú eliminovať nadmerný tlak vo vnútri kanálov ucha.
Táto technika je pomerne jednoduchá a môže sa použiť nielen na dekompresiu ucho, ale aj na zabránenie stlačenia ucha počas výletu videnia.
3. Pite vodu
Pitná voda je ďalším spôsobom, ako pohybovať svaly tváre a vyrovnávať tlak vo vnútri uší.
Aby ste to urobili, mali by ste dať vodu do úst, držať nos a potom prehĺtať a nakláňať hlavu späť.
4. Držte vzduch
Ďalším spôsobom, ako otvoriť ušné kanály a vyrovnať tlak, ktorý spôsobuje kompresiu, je hlboko inhalovať, zakryť nos rukou a pokúsiť sa nechať vzduch cez nos, zatiaľ čo držte nos.
Ako dekomprimovať ucho s voskom
Ak chcete dekomprimovať ucho, ktoré má vosk, má byť počas kúpeľa umožnené spustiť vodu z ucha a von z neho a potom utrieť uterákom. Tampóny by sa však nemali používať, pretože môžu vosk tlačiť ďalej do ucha, čo zvyšuje riziko infekcie.
Ak sa tento postup vykoná trikrát a stále je ucho stále ucpané, poraďte sa s otorinolaryngológom, pretože môže byť potrebné vykonať profesionálne čistenie.
