Misopóniou je stav, v ktorom osoba reaguje intenzívne a negatívne na malé zvuky, ktoré si väčšina ľudí nevšimne alebo nedáva zmysel, ako je napríklad zvuk žuvania, kašeľ alebo jednoducho vymývanie krku.
Aj keď zatiaľ neexistuje test schopný diagnostikovať misopóniu, niektoré z najčastejších príznakov ľudí s touto chorobou vznikli po určitom zvuku a zahŕňajú:
- Získajte viac agitovanosti;
- Únik z hluku;
- Vyhýbajte sa niektorým aktivitám kvôli malým zvukom, akoby ste nejedli vonku, aby ste nepočuli ľudí, ktorí žutia;
- Nadsadená reakcia na jednoduchý hluk;
- Neopatrne požiadajte o zastavenie hluku.
Tento typ správania môže tiež narušiť vzťahy s blízkymi ľuďmi, pretože nie je možné sa vyhnúť niektorým zvukom, ako je napríklad kašeľ alebo kýchanie, a preto sa osoba s chybným zneužívaním môže začať vyhýbať tomu, že robí to isté s rodinou alebo priateľmi. zvuk častejšie.
Okrem toho a aj keď je to zriedkavejšie, fyzické symptómy sa môžu prejaviť napríklad ako nárast srdcových úderov, bolesti hlavy, problémy so žalúdkom alebo bolesť v čeľusti.
Ako sa liečba vykonáva?
Stále neexistuje žiadna špecifická liečba misoponie, a preto tento stav nemá žiadnu liečbu. Existuje však aj nejaká terapia, ktorá môže človeku pomôcť tolerovať zvuk ľahšie a vyhnúť sa prudkým zmenám v každodenných činnostiach.
Jednou z týchto terapií je kognitívna behaviorálna terapia, kde psychológ pomáha človeku nahradiť negatívne pocity, ktoré človek cíti pri počúvaní určitých zvukov. Iné alternatívy liečby však tiež zahŕňajú pridanie iných zvukov v prostredí na zamaskovanie dráždivých zvukov alebo používanie zástrčiek na ucho na zníženie citlivosti na zvuk.
V závažnejších prípadoch, keď osoba má naďalej veľmi negatívne pocity, môže byť potrebné ísť na psychiatra, aby prijal lieky na depresiu alebo úzkosť, ako je fluoxetín, sertralín alebo escitalopram.
Hlavné zvuky, ktoré spôsobujú skreslenie
Niektoré z najčastejších zvukov, ktoré vyvolávajú vznik negatívnych pocitov súvisiacich s misofóniou, sú:
- Zvuky spôsobené ústa: pitie, žuvanie, pichanie, bozkávanie, zívanie alebo čistenie zubov;
- Dýchacie zvuky: chrápanie, kýchanie alebo hlučné dýchanie;
- Zvuky súvisiace s hlasom: šepkanie, nosový hlas alebo opakované používanie slov;
- Zvuky okolia: klávesy klávesnice, pripojený televízor, skenovanie stránok alebo hluk v prevádzke;
- Zvuky zvierat: štekanie psov, lietanie vtákov alebo pitie zvierat;
Niektorí ľudia majú len príznaky, keď počujú jeden z týchto zvukov, avšak iní môžu mať ťažkosti s tolerovaním viac ako jedného zvuku, takže existuje nekonečný zoznam zvukov, ktoré môžu spôsobiť chyby.
