Spánok cookie je muffin rôznych chutí, ktoré sa vyrába s hormónom melatonín, ktorý uprednostňuje spánok a môže byť liečebná možnosť pre nespavosť.
Melatonín je neurohormón a jednou z jeho funkcií je regulácia mechanizmu spánku-bdenia. Spotrebovaním spánkového cookie reaguje telo jednotlivca so zmyslom pre relaxáciu a letargiu, čo zjednodušuje spánok. Nadmerná spotreba spánkového cookie však môže zvýšiť depresívny stav u pacientov s diagnózou depresie a zvýšiť hladiny estrogénu u žien a môže uprednostňovať inštaláciu osteoporózy.
Kde kúpiť
Spánok cookie melatonínu sa predáva iba mimo Brazílie, pretože táto látka ešte nie je schválená spoločnosťou Anvisa, ale on-line lekárne a drogy v zahraničí môžu predávať spací cookie a posielať ju po celej Brazílii.
Ako spotrebovať
Odporúča sa jesť spací cookie po 7 hodine dobrého spánku a nemalo by sa konzumovať s alkoholickými nápojmi ani s deťmi mladšími ako 12 rokov.
Ak si myslíte, že je príliš riskantné konzumovať muffin, ale nájdete funkciu melatonínu, môžete sa rozhodnúť konzumovať potraviny, ktoré podporujú produkciu melatonínu, ako je víno, cibuľa, čerešňa, banán, kukurica, mäta, šalvia, tymian a ryža. Odporúča sa, aby ľudia s ťažkosťami pri spaní mohli denne jesť dobré množstvá týchto jedál, najmä pri večeri. Ďalšou hypotézou je denné doplnenie melatonínu; dávka sa môže pohybovať od 0, 8 do 3 mg melatonínu denne.
