Idiopatická hypersomnia je zriedkavá porucha spánku, ktorá môže byť 2 typy:
- Idiopatická hypersomnia dlhšieho spánku, kde osoba môže spať viac ako 24 hodín za sebou;
- Idiopatická hypersomnia bez predĺženého spánku, kde osoba spala v priemere 10 hodín spánku nasledovala, ale potrebuje niekoľko malých nopov počas dňa, aby sa cítila oživená, ale stále môže byť unavená a ospalá po celú dobu.
Hypersomnia nemá žiadnu liečbu, ale má kontrolu, je potrebné ísť na lekára špecializovaného na spánok, urobiť vhodnú liečbu, ktorá môže zahŕňať použitie liekov a prijať stratégie na naplánovanie dobrého spánku.
Hlavné príznaky idiopatickej hypersomnie
Idiopatická hypersomnia sa prejavuje symptómami, ako sú:
- Problémy s prebudením, nezaznie alarm;
- Potrebujete spať v priemere 10 hodín v noci a potrebujete niekoľko nAP počas dňa, alebo spať viac ako 24 hodín za sebou;
- Únava a intenzívna únava počas dňa;
- vyčerpania;
- Potrebujete mať nudy po celý deň;
- Dezorientácia a nedostatok pozornosti;
- Strata koncentrácie a pamäte, ktorá ovplyvňuje prácu a učenie;
- Striekajúce sa neustále po celý deň;
- Podráždenosť.
Pre diagnózu sa symptómy musia vyskytovať dlhšie ako 3 mesiace a je potrebné prejsť na špecialistu na spánok a vykonať testy na potvrdenie tejto zmeny, ako je polysomnografia, počítačová tomografia alebo zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie. Iné testy, ako sú krvné testy, môžu byť potrebné na posúdenie, či môžu existovať iné ochorenia, napríklad anémia.
Čo spôsobuje idiopatickú hypersomniu
Príčiny idiopatickej hypersomnie nie sú úplne pochopené, ale predpokladá sa, že medzi príčiny tejto poruchy patrí aj látka, ktorá pôsobí na úrovni mozgu.
Nadmerný spánok sa môže vyskytnúť aj v prípade spánkového apnoe, syndrómu nepokojných nôh a použitia anxiolytických liekov, antidepresív alebo stabilizátorov nálady, ktoré majú ako hlavný vedľajší účinok nadmernú ospalosť. Odstránenie všetkých týchto hypotéz je prvým krokom v tom, či ide skutočne o idiopatickú hypersomniu.
Aké sú dôsledky
Hypersomnia výrazne zhoršuje kvalitu života človeka, pretože výkonnosť v škole a ziskovosť práce sú ohrozené kvôli nedostatku koncentrácie, straty pamäte, zníženej plánovacej schopnosti a zníženej pozornosti a zamerania. Koordinácia a agilita sú tiež znižované, čo zhoršuje schopnosť jazdenia. A navyše, rodinné a sociálne vzťahy sú tiež ovplyvnené potrebou častého spánku, alebo jednoducho tým, že sa nedokáže prebudiť včas na záväzky.
Ako liečiť idiopatickú hypersomniu
Liečba hypersomnie sa má vykonať s použitím stimulantov, ako je napríklad modafinil, metylfenidát alebo pemolín, ktoré odporúča vždy Váš lekár. Hlavným účinkom týchto liekov je skrátenie času spánku, zvyšovanie času, počas ktorého osoba zostáva prebudiť, aby sa človek cítil viac počas dňa, menej ospalosťou, okrem toho by malo dôjsť k výraznému zlepšeniu nálady a zníženiu podráždenosti.
Navyše, na to, aby ste žili s hypersomniou, je potrebné prijať niektoré stratégie, ako napríklad používanie niekoľkých budíkov, aby ste sa prebudili a vždy naplánovali dobrý spánok.
