Skrytý hlad je stav, v ktorom je človek hladný, kŕmil sa, ale má nedostatok živín, pretože nerobí rôznorodú stravu bohatú na živiny. Takže človek jes, ale neje dobre, aj keď jedá vo veľkom množstve, pretože si vyberá veľa potravín tým, že v podstate robí to isté jedlo s veľmi opakovanými jedlami a urobí jedlo trochu vyživujúcim.
Rozmanitá výživa by sa mala stimulovať zo zavedenia nových potravín po 6 mesiacoch života, aby sa stali zvykmi života, aby sa zabránilo výživovým nedostatkom, vyhýbali sa chorobám spojeným so zlou diétou, ako sú obezity, vysokého cholesterolu a iných kardiovaskulárnych ochorení alebo osteoporózy.
Príznaky skrytého hladu
Príznaky skrytého hladu sú:
- únava,
- časté infekcie,
- nedostatok pamäte,
- vypadávanie vlasov
- slabé nechty,
- chudokrvnosť.
Skrytý hlad môže dokonca viesť k nedostatku fyzického alebo dokonca intelektuálneho rastu alebo rozvoja.
Liečba skrytého hladu
Liečba skrytého hladu, keď sú príznaky veľmi pokročilé, môže byť doplnením vhodných vitamínov a minerálov predpísaných lekárom.
Ak syndróm skrytého hladovania nie je veľmi pokročilý a preto sú príznaky mierne, postačuje pestrá výživa prispôsobená potrebám jednotlivca a pripravená výživou.
Pozri tiež:
- Hladom, ktorý neprechádza
- Ako zabiť hlad
