Centella alebo Asian Spark sa môžu užívať vo forme čaju, prášku, tinktúry alebo kapsúl a môžu sa užívať 1 až 3 krát denne v závislosti od toho, ako sa užívajú a potrebujú. Okrem toho sa táto liečivá rastlina nachádza aj v geisoch a krémoch, ktoré by sa mali aplikovať lokálne, pomáhajúc bojovať proti celulitíde a lokalizovanému tuku.
Ázijská Centella je liečivá rastlina, známa aj ako Asian Spark, Centela alebo Gotu kola, a používa sa napríklad na liečbu rôznych problémov, ako je celulitída, zlé cirkulácie, rany kože alebo reumatizmus.
Čo je to pre
Ázijská iskra pomáha pri liečení lokalizovanej celulitídy, problémov s venóznou cirkuláciou, poranenia kože, popálenín, kŕčových žíl v nohách, reuma, modriny, obezita, problémy s obličkami, mravčenie a kŕče v nohách, depresia, únava, pomáhajú tiež pri liečbe Alzheimerovej choroby.
vlastnosti
Asian Centella predstavuje tonizujúci, protizápalový, upokojujúci, diuretický, stimulujúci a vazodilatačný účinok, ktorý dilatuje cievy a zlepšuje krvný obeh.
Spôsob použitia
Táto liečivá rastlina sa môže používať vo forme čaju, tinktúry alebo kapsúl, ktoré sa môžu užívať alebo vo forme masti, ktorá sa má aplikovať lokálne.
Asian Centella čaj pre celulitídu
Asijský čaj Centella pomáha schudnúť a bojovať proti lokalizovanému celulitide, pretože má vlastnosti, ktoré zlepšujú krvný obeh.
zloženie:
- 1 čajová lyžička listov a sušených kvetov ázijskej Centelly;
- Polovica vriacej vody.
Spôsob prípravy:
- V hrnci pridajte do vriacej vody ázijskú Centellu a varte 2 až 5 minút. Po uplynutí tejto doby vypnite teplo a kryt, nechajte stáť 10 minút.
Tento čaj sa má opiť 2 až 3 krát denne a na zvýšenie účinnosti čaju sa odporúča vykonať anaeróbne fyzické cvičenie, ako napríklad lokalizované posilňovanie hmotnosti.
Asijská tinktúra Centella pre koncentráciu a únavu
zloženie:
- 200 g sušenej ázijskej Centelly;
- 1 liter vodky s 37, 5% alkoholu;
- 1 kontajner z tmavého skla.
Spôsob prípravy:
- Umiestnite ázijskú Centellu a vodku do tmavého skleneného obalu, tesne uzavrite nádobu a nechajte ju na chladnom a vzdušnom mieste, chránenom pred slnkom, po dobu 2 týždňov. Po uplynutí tejto doby vymeňte celý obsah papierovým filtrom a vráťte sa do nového zásobníka tmavého skla alebo dávkovača kvapkadla. Farba má dĺžku 6 mesiacov.
Odporúča sa piť 50 kvapiek tejto tinktúry trikrát denne na liečbu problémov s únavou, depresiou a problémami s pamäťou.
Ázijské kapsule Centella na zlepšenie obehu
Ázijské kapsuly Centella je možné zakúpiť v drogériách, obchodoch so zdravou výživou, v drogériách alebo v internetových obchodoch a mali by sa užívať na boj proti celulitíde a zlepšenie obehu, čím sa nohy ľahšie.
Všeobecne sa odporúča užívať 2 kapsule ázijskej Centelly 2 až 3 krát denne, ale vždy si prečítajte príbalový leták, aby ste vedeli, koľko vezmete.
Krémy a gély s asijským Centella na zníženie lokalizovaného tuku
Krémy a gély s ázijským Centella môžu byť použité na masáž niektorých oblastí tela s viac akumuláciou tuku a celulitídy, pretože pomáhajú eliminovať tento tuk, zvyšujú krvný obeh a eliminujú celulitídu.
Preto je potrebné masírovať najproblematickejšie oblasti s kruhovými pohybmi, 2 krát denne, najlepšie ráno a v noci pred usnutím.
Navyše tieto krémy a gély tiež pomáhajú zvýšiť produkciu kolagénu v pokožke, ponechávajú ju pevnejšie a zvyšujú jej pružnosť.
Nežiaduce účinky
Vedľajšie účinky Asian Centella môžu zahŕňať alergiu na kožu, ako je sčervenanie, svrbenie a opuch na koži a citlivosť na slnečné svetlo.
kontraindikácie
Centella asiatica je kontraindikovaná pre tehotné ženy, dojčiace ženy a pre pacientov s žalúdočným vredom, gastritídou alebo s problémami vo fungovaní pečene alebo obličiek.
Pozrite sa na všetky výhody Asian Centella pre zdravie.
