Spondylartróza je typ artrózy, ktorá spôsobuje sériu zmien v bedrovej, krčnej alebo chrbticovej chrbtici, ktoré ovplyvňujú kosti, väzivá, medzistavcové kotúče a nervy, ktoré spôsobujú bolesť a často sú postihnuté.
Pri spondylartróze sa medzistavcový disk môže deformovať, čo spôsobuje herniu disku a okrem toho sa chrbtové väzy uvolňujú a generujú typické príznaky ochorenia vrátane zhoršenia bolesti pri pohyboch.
Vaša liečba by mala byť vedená ortopédom, ktorý môže naznačovať používanie protizápalových liekov na podanie, injekciu do kĺbu alebo prechod do kože. Fyzická terapia je navyše veľmi užitočná a účinná pri zmierňovaní príznakov a zlepšovaní kvality života človeka.
Symptómy spondylartrózy
Symptómy spondylartrózy súvisia s miestom, kde sa nachádzajú, v krčnej, chrbticovej alebo bedrovej oblasti. Niektoré z týchto príznakov sú:
- Bolesť chrbta, ktorá sa zhoršuje pohybom a má sklon zlepšovať sa s odpočinkom;
- Bolesť chrbta, ktorá vyžaruje nohy alebo ramená, ak sa postihuje periférny nervový systém;
- Znížená svalová sila;
- Nedostatok flexibility.
Diagnóza je vykonaná vyšetreniami, ako sú röntgenové, magnetické rezonančné zobrazenie alebo počítačová tomografia.
Liečba spondylartrózy
Liečba spondylartrózy sa môže uskutočniť pomocou liekov na zmiernenie bolesti a nepohodlia, ale fyzikálna liečba je nevyhnutná. Ak je bolesť znemožnená alebo sa nereaguje s fyzioterapiou, môže sa použiť chirurgia.
Iné spôsoby liečby, ako je akupunktúra, relaxačné masáže a osteopatia, sú tiež vynikajúcimi možnosťami na doplnenie liečby, ale najdôležitejšie je prijať niekoľko liečebných postupov súčasne, pretože sa navzájom dopĺňajú.
fyzioterapia
Pri fyzikálnej terapii spondylartrózy môžete vykonávať cvičenia na zlepšenie držania tela, používať zariadenia na zmiernenie bolesti a nepohodlia a robiť úseky, ktoré zlepšia krvný obeh a zlepšia rozsah pohybu.
Ak chcete doplniť liečbu, musíte stratiť váhu, vyhnúť sa zdvíhaniu závažia a vynaložiť veľké úsilie, aby ste ďalej nepoškodili chrbticu. Terapeutické a relaxačné masáže môžu byť tiež užitočné, rovnako ako užívanie analgetík a protizápalových liekov v dňoch zvýšenej bolesti.
Práca fyzioterapie je schopná zmierniť symptómy spondyloartrózy, ale ide o progresívnu a degeneratívnu chorobu a pravdepodobne by mal človek urobiť niekoľko relácií fyzikálnej terapie počas života.
Ako žiť s spondyloartrózou
Ak chcete lepšie žiť s spondyloartrózou, dobre riadená fyzická aktivita je najlepší spôsob, ako prijať a naučiť sa žiť so spondyloartrózou, čo je ortopedické ochorenie, ktoré hoci nemá žiadne liečenie, má liečbu na kontrolu jeho príznakov.
Je dôležité nájsť najlepší spôsob, ako dostať okolo bolesti a obmedzenia, ktoré toto ochorenie spôsobuje a niektoré užitočné tipy sú relaxačné masáže, svalové strečing cvičenie a chôdza, aj keď niekedy chirurgia môže byť indikovaný znížiť nepohodlie a spomaliť rýchlosť progresie ochorenia.
Spondyloartróza môže byť kontrolovaná a je možné ísť dni bez bolesti, ale na to je potrebné dodržiavať pokyny lekára a fyzioterapeuta. Nevykonávajte úsilie, schudnite a nevyhýbajte sa chudobným postojom, ktoré by ste mali dodržiavať denne.
Cvičenie ako Pilates na zemi alebo v bazéne pomáha znižovať bolesť a zlepšovať rozsah pohybu. Je však dôležité, aby tieto cvičenia boli vykonávané pod vedením špecializovaného fyzikálneho terapeuta, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu chrbtice. Vodoliečba je tiež veľkým spojencom, pretože spája s dýchacími pohybmi a teplá voda uľahčuje pohyb a podporuje relaxáciu svalov.
