Detská úzkosť sa môže prejaviť už v najskorších rokoch života, ak je to neisté dieťa, alebo ak čelíte novej situácii a neviete, ako s tým zaobchádzať.
Je bežné, aby sa dieťa stretlo s príznakmi úzkosti, keď sa rodičia odlúčia, keď zmení svoj domov, zmení školy alebo keď zomrie milovaný, a preto v takýchto situáciách by mali rodičia vedieť o správaní dieťaťa a overiť, či je šťastný a pohodlie so situáciou.
Zvyčajne, keď sa dieťa cíti bezpečne, chránené a chránené, stane sa tichšie a pokojnejšie. Rozprávanie s dieťaťom, hľadanie do očí, snaha o vnímanie ich pohľadu pomáha porozumieť vlastným pocitom a prispievať k ich rozvoju.
Príznaky úzkosti u dieťaťa
Príznaky úzkosti u dieťaťa sa môžu prejaviť prostredníctvom:
- Vždy hovoríte, že máte hlad;
- Zmena správania alebo stavu mysle vo vzťahu k akejkoľvek situácii alebo novinkám;
- Vykričte veľa;
- Nemôže spať;
- Buďte neklidní;
- Ukážte si niečo agresívne alebo nepríjemné;
- Späť na palec sanie alebo peeing nohavice;
- Vypracujte problémy s rečou.
Ak sú tieto príznaky mierne a prechodné, nie je dôvod na obavy. Ak však trvá viac ako 3 dni, rodičia alebo opatrovatelia by mali byť obozretní a snažiť sa pomôcť dieťaťu v tejto fáze.
Ako ovládať úzkosť u detí
Ak chcete ovládať úzkosť dieťaťa, mali by ste ju cítiť bezpečne a chránené.
Liečba úzkosti u dieťaťa zahŕňa rodičov a učiteľov, ktorí by mali vysvetliť pochybnosti o dieťati, aby sa cítili milovaní a integrovaní. Môže byť potrebná spolupráca a pomoc od psychológa.
Lieky na úzkosť nie sú vhodné pre deti, ale niektoré prirodzené riešenia majú poskytnúť stravu bohatú na upokojujúce potraviny a tryptofán, ktorý podporuje pohodu.
Tu je návod, ako prispôsobiť svoje dieťa jedlo: Potraviny proti úzkosti.
