Avokádo hydratuje pokožku a zlepšuje tréning


Redakcia Choice
Zoznámte sa s následkami meningitídy
Zoznámte sa s následkami meningitídy
Výhody avokáda pre zdravie zahŕňajú pomoc pri hydratácii pokožky a vlasov a zlepšenie krvného obehu tým, že obsahujú zdravé tuky, ako je omega 3, ktorý pôsobí ako antioxidant a zlepšuje kontrolu cholesterolu. Naviac avokádo pomáha zlepšiť výkonnosť cvičenia tým, že je bohatý na energiu a predchádza ochoreniu srdca a rakovine, pretože je bohatý na vitamíny a antioxidanty, ktoré posilňujú imunitný systém a zabraňujú tvorbe aterosklerózy. 1. Pre pokožku Výhody avokáda na koži