Skvelý domáci liek na laryngitídu je jablkový sirup s mrkvou a zázvorom, pretože má protizápalové a antiseptické vlastnosti, ktoré prispejú k boju proti zápalu v tomto regióne.
prísady
- 1 malý strúhaný jablko
- 1 malá mrkva strúhaná
- 1 kus asi 2 cm zázvor
- 1 šálka vody
- 1 šálka medu
Spôsob prípravy
Vlozte všetky ingrediencie okrem medu do misky a nechajte ju opekať asi 20 minút, za nízkeho tepla a miešajte neustále. Počkajte, kým sa ochladí, dobre pretrite pomocou jemnej šľahačky a potom pridajte med kvapalnej časti. Vezmite 4 lyžice tohto domáceho sirupu denne počas krvácania do laryngitídy.
Ďalšími užitočnými tipmi je uloženie hlasu, uprednostňovanie ľahkého prehĺtania potravín, ako sú polievky, pyré a kaše a pitie dostatočnej vody pri izbovej teplote, pričom sa zabráni spotrebe mastných, teplých alebo studených potravín.
