Domáce čistiaci čaj je zmes bieleho čaju, zeleného čaju a červeného čaju. Biely čaj zabraňuje nahromadeniu tuku z tela a červené a zelené čaje sú bohaté na kofeín a fytáty, ktoré pomáhajú spáliť tuk usadený v tele.
prísady
- 1 polievková lyžica alebo listy bieleho čaju
- 1 lyžička prášku alebo listov červeného čaju
- 1 polievková lyžica alebo zelené listy
príprava
Pri príprave čaju jednoducho premiešajte všetky bylinky a potom oddeľte dve polievkové lyžice pripravené v každom litri a polovicu vriacej vody. Nechajte stáť 10 minút a napnite listy. Táto fľaša sa má opiť počas dňa.
Sprevádzanie diéty reedukácie potravín s obmedzením potravín bohatých na cukor a tuky a kombinovanie všetkého s týmto domácim čajom, aby schudnúť, potencuje výsledky stravy a zvyšuje chudnutie.
Polievky sú tiež výbornými spojencami pri chudnutí, majú nízky obsah kalórií a sú bohaté na vitamíny a minerály. Pozrite sa na 3 jednoduché recepty na chudnutie polievky.
