Hlavnou príčinou únavy v nohách je slabá cirkulácia, tiež nazývaná chronická žilová insuficiencia, pretože v tomto ochorení sú chlopne žíl oslabené, čo bráni prietoku krvi, vyvoláva výskyt kŕčových žíl a symptómy ako je váha v nohách, brnenie, bolesť a kŕče.
Ak je únava nohy sprevádzaná inými príznakmi, ako sú bolesť, slabosť alebo ťažkosti s chôdzou, mali by sa zvážiť aj ďalšie ochorenia, ako sú napríklad svalové zmeny, artériová insuficiencia alebo diabetická neuropatia. Ak chcete vedieť o bolestiach nôh, poznajte príčiny a ako sa s týmto problémom zaobchádzať.
Na potvrdenie príčiny tohto problému je potrebné konzultovať s lekárom, ktorý môže vykonať fyzické hodnotenie a požiadať o vyšetrenie, ako je ultrazvuk dolných končatín.
Hlavné príčiny
Únava nôh môže byť spôsobená:
1. Zle cirkulácie žíl
Tiež známe ako venózna insuficiencia alebo chronické žilové ochorenie, spôsobuje nepríjemné symptómy, ktoré postihujú nohy ako pocit ťažkosti alebo únavy, bolesť, brnenie, kŕče a nadúvanie.
Táto zmena je veľmi častá a zvyčajne tvorí kŕčové žily, ktoré sú malé cievy, ktoré sú viditeľné na koži alebo sú hlboké. Je to zvyčajne spôsobené rodinnou genetikou, aj keď niektoré rizikové faktory prispievajú k jej vzniku, ako je obezita, dlhodobé postavenie, napríklad na vysokých podpätkoch alebo sedavom životnom štýle.
- Ako liečiť : Liečba je indikovaná angiologem alebo vaskulárnym chirurgom a pozostáva z opatrení na zmiernenie príznakov, ako je použitie elastických pančúch, analgetík alebo liekov, ktoré zmierňujú tok krvi, ako je Diosmin a Hesperidin. Avšak definitívna liečba sa vykonáva s chirurgickým zákrokom. Prečítajte si viac o príčinách a čo robiť v prípade zlého obehu.
2. Znížený prietok krvi v tepnách
Periférna arteriálna choroba je slabý obeh, ktorý postihuje tepny, takže je závažnejší a spôsobuje intenzívnejšie príznaky, pretože sú to tepny, ktoré prenášajú kyslík a živiny do tkanív tela.
Najčastejším príznakom je bolesť nôh pri chôdzi, ktorá sa zlepšuje s odpočinkom, avšak ďalšie možné príznaky sú unavenosť nohy, brnenie, studené a bledé nohy a nohy, erektilná dysfunkcia a výskyt rany, ktoré sa nehojí.
- Ako sa liečiť : Angiológ bude viesť k prijatiu návykov zdravého životného štýlu, ako je prestať fajčiť, strácať váhu, vykonávať a kontrolovať cukrovku alebo vysoký krvný tlak, pretože to sú hlavné rizikové faktory pre túto chorobu. Liečba cholesterolu a zlepšenie krvného obehu, ako je AAS a cilostazol, sú zvyčajne indikované. V závažných prípadoch je indikovaná operácia. Lepšie pochopiť, čo je periférna arteriálna choroba a ako ju liečiť.
3. Fyzická nepripravenosť
Nedostatok fyzického cvičenia spôsobuje atrofiu svalov nazývanú sarkopénia, ktorá zhoršuje a sťažuje fyzickú námahu a spôsobuje svalovú únavu ľahšie, s príznakmi ako pocit slabosti, únavu, kŕče a dýchavičnosť.
Obzvlášť postihnuté svalovou slabosťou sú starší ľudia, ktorí sú pripútaní na lôžko alebo silne sediaci alebo majú podmienky, ktoré obmedzujú činnosti ako sú pľúcne, srdcové alebo neurologické ochorenia.
- Ako liečiť : Na prevenciu a liečbu svalovej slabosti je potrebné precvičiť fyzickú aktivitu, ako je chôdza, vodná aerobik alebo kulturistika, najlepšie po uvoľnení od lekára a vedenej fyzickým pedagógom. Zoznámte sa s príznakmi sarkopénie a obnovením svalovej hmoty.
4. Diabetes
Keď nie je diabetes v priebehu rokov dobre kontrolovaný, môže spôsobiť poškodenie nervov tela, čo je stav nazývaný diabetická neuropatia . Táto zmena ovplyvňuje hlavne nohy, ale môže ohroziť aj nohy, okrem niekoľkých ďalších miest tela.
Medzi hlavné príznaky patrí bolesť, pálenie a pálenie, brnenie, špendlíky a ihly alebo strata citlivosti v postihnutej končatine, ktorá uľahčuje výskyt poranení, ktoré sa nezdravia a nespôsobujú problémy s chôdzou.
- Ako sa liečiť : liečba vykonáva neurológ alebo endokrinológ, vykonaná hlavne s adekvátnou kontrolou glykémie s antidiabetikami. existujú lieky, ktoré môže Váš lekár odporučiť na zmiernenie príznakov, ako napríklad lieky proti bolesti, antidepresíva a antiepileptiká. Prečítajte si viac o tomto probléme v diabetickej neuropatii.
5. Svalové ochorenia
Choroby, ktoré postihujú svaly, sa nazývajú myopatia a môžu spôsobiť pocity únavy a slabosti v nohách, ako aj bolesť, brnenie, kŕče, stuhnutosť, kŕče a ťažkosti s pohybom.
Táto príčina únavy nôh je zriedkavejšia a niektoré z hlavných príčin zahŕňajú:
- Autoimunitné zápalové ochorenia, ako je polymyozitída, dermatomyozitída alebo myozitída spôsobená inklúziou cospúsculos;
- Svalové poškodenie spôsobené liekmi, ako je napríklad Ciprofibrát, kortikosteroidy, Valproat alebo Etanercept;
- Intoxikácia svalu, konzumáciou látok, ako je alkohol;
- Zápal svalov indukovaný infekciami, ako napríklad HIV, CMV alebo toxoplazmóza;
- Hormonálne zmeny, ako hyper alebo hypotyreóza;
- Svalové dystrofie, ktoré sú dedičné choroby, pri ktorých dochádza k degenerácii membrány, ktorá obklopuje sval, alebo iných genetických ochorení.
Svalové poruchy môžu byť tiež spôsobené nepriamo metabolickými alebo neurologickými ochoreniami, ako je napríklad amyotrofická laterálna skleróza alebo myastenia gravis.
- Ako sa liečiť : Liečba je indikovaná lekárom podľa jej príčin a môže zahŕňať použitie liekov na reguláciu imunitného systému, antibiotiká alebo úpravy použitých liekov.
