Od deviatych mesiacov by sa malo dieťa začať pokúšať jesť mleté potraviny, ako je napríklad mleté hovädzie mäso, drvené kurča a dobre uvalenú ryžu, bez toho, aby bolo nutné dobre premiešať všetku potravinu alebo prejsť cez sito.
V tomto štádiu by ste mali znížiť používanie fľaše a podporiť kŕmenie lyžičkou a pohárom tak, aby dieťa posilňovalo svaly žuvania a nie je lenivé na jedenie. Je to však aj obdobie, keď sa zuby začínajú narodiť a je normálne, že dieťa odmieta jedlo v určitých časoch dňa. Pozrite si viac informácií o vývoji 9-mesačného dieťaťa.
Tu sú recepty na jedlo pre túto fázu života.
Peach a banánový koláč
Odlúpnite broskyňu, odstráňte hrudku a drte buničinu v mixéri. Vložte broskyňovú šťavu do detskej misky, mieste polovicu banánov vnútri a pridajte 1 lyžicu práškového mlieka alebo ovsených vločiek, zmiešajte všetko predtým, ako dáte dieťaťu ráno alebo popoludňajšie občerstvenie.
Avokádo a papája papája
Miešajte na misku dieťaťa 2 lyžice avokáda a 1 plátok papáje a ponúknite ako dezert na obed alebo večeru. Je dôležité mať na pamäti, že by ste nemali pridávať cukr na ovocné džemy, pretože dieťa by si malo zvyknúť na prirodzenú chuť jedla.
Kuracie mäso s ryžou a mrkvou
Toto jedlo sa môže dieťaťu podávať na obed alebo večeru, ale počas prípravy jedla sa nesmie pridávať soľ.
zloženie:
- 2 lyžice kuracie kocky
- 2 až 3 polievkové lyžice ryže
- ½ malá strúhaná mrkva
- ½ kapusty, nakrájané
- 1 lyžička rastlinného oleja
- Petržol, cesnak a cibuľa na sezónu
Spôsob prípravy:
V kastrone, nakrájajte kurča na kocky a pridajte vodu na varenie. Keď je kurča jemné, pridajte ryžu a strúhanú mrkvu na varenie a odstráňte z tepla, keď je všetko dobre varené. V tej istej panvici nakrájajte nakrájanú kapustu na 5 minút.
Pred podávaním by ste mali oddeliť kyslé kurčatá z ryže a roztrhnúť ich, alebo ich pichnúť predtým, než im ponúknete dieťa, pričom potraviny oddelíte na tanieri tak, aby sa naučili chuť každého.
Ryby so sladkými zemiakmi a cuketami
Toto jedlo sa môže použiť aj na obed alebo večeru, spolu s pohárom nesladenej ovocnej šťavy alebo ovocím nakrájaným ako dezert.
zloženie:
- 50 g nakrájanej ryby
- 1 malý sladký zemiak vo veľkých kockách
- ½ malého cuketa
- 2 čajové lyžičky nasekanej cibule
- 1 lyžička rastlinného oleja
- Pažítka, zeler a cesnak na sezónu
Spôsob prípravy:
V malom panvici ohnite olej a cibuľu a ryby sajte rýchlo. Pridajte sladké zemiaky, cukety a korenie, pridajte 2 poháre vody a prikryte. Vajte, kým sú prísady ponuky. Pred podávaním by ste mali nakrájať cukety, miesiť sladké zemiaky a ryby rozrezávať, a uistite sa, že nie sú žiadne pupienky. Môžete tiež pridať prameň olivového oleja na konci. Pozrite si aj recepty pre deti s 10 mesiacmi.
Ak chcete znížiť riziko alergií a ochorení, pozrite sa, čo nechcete dieťaťu jesť až do veku 3 rokov.
