Počas desiatich mesiacov je dieťa aktívnejšie a je ochotnejšie zúčastňovať sa kŕmenia, je dôležité, aby rodičia umožnili dieťaťu pokúšať sa jesť sami ručne, aj keď na konci jedla musí trvať na lyžičke pre dieťa skončiť s jedlom
Napriek neporiadku a neporiadku spôsobenému v tomto čase by dieťa malo mať možnosť podávať jedlo a pokúsiť sa ho dostať do úst, donútiť ho, aby sa správal a udržiaval hygienu, môže spôsobiť, že priradí bradu jedlo na hádky a hádky, stráca záujem o jedlo. Pozrite sa, ako to je a čo robí dieťa 10 mesiacov staré.
Ovocné občerstvenie s mliekom
Toto jedlo sa môže použiť v rannom občerstvení dieťaťa s použitím 1 banánu a 1 kiwi, nakrájaného na kocky, s 1 lyžičkou sušeného mlieka vhodným pre vek dieťaťa.
Ovocná šťava s ovosom
Zmiešajte do mixéra 50 ml filtrovanej vody, 50 ml prírodnej šťavy z prírodnej akeroly bez cukru, 1 hrušku bez kôry a 3 polievkové lyžice ovsa. Podávajte prírodné dieťa bez toho, aby ste boli príliš studený.
Mrkva z mrkvy a mletého hovädzieho mäsa
Toto malé dieťa je bohaté na vitamín A, kyselinu listovú a železo, dôležité živiny na udržanie zdravia očí dieťaťa a prevenciu anémie.
zloženie:
- 2 až 3 lyžice strúhanej mrkvy;
- ⅓ šálka špenátu;
- 3 lyžice ryže;
- 2 polievkové lyžice fazule;
- 2 lyžice mletého hovädzieho mäsa;
- 1 lyžička olivového oleja;
- Cibuľa, petržlen a koriander na sezónu.
Spôsob prípravy:
Zahrejte olivový olej a cibuľu nakrájajte, až kým nevysvetlíte, potom pridáte mäso a 5 minút nechajte variť. Pridajte mrkvu, petržlen, koriandr, špenát a 1 šálku filtrovanej vody, nechajte zmes varte asi 20 minút. Nechajte to teplé a podávajte na detskej doske, smažte s ryžou a fazuľovým vývarom.
Zeleninový obličky s pečeňou
Pečeň je bohatá na vitamíny A, B-komplex vitamínov a železa, ale je potrebné jesť raz týždenne, takže dieťa nedostáva príliš veľa vitamínov.
zloženie:
- 3 lyžice nakrájanej zeleniny (repa, squash, chuchu);
- 2 lyžice sladkých zemiakov;
- 1 polievková lyžica hrášku;
- 2 lyžice varenej a nakrájanej pečene;
- 1 lyžička kanolového oleja;
- Cibuľa, cesnak a korenie na sezónu.
Spôsob prípravy:
Cook zeleninu a nakrájame na kocky. Nakrájajte cibuľu, cesnak a korenie a pridajte pečeň s pol pohárom vody a nechajte ju variť, až kým nebudete jemný. Pridajte hrášok a nechajte ho ohrievať ešte ďalších 5 minút. Nakrájajte pečeň a podávajte so zeleninou a sladkými zemiakmi.
Ak chcete vidieť viac tipov a udržať zdravú výživu pre vaše dieťa, pozrite si aj recepty na detskú výživu s 11 mesiacmi.
