Beldroega je plazivá rastlina, ktorá ľahko rastie na všetkých druhoch pôdy a nevyžaduje veľa svetla a vody. Vzhľadom na tieto charakteristiky je často zamieňaná s burinami, ale v skutočnosti má kefka niekoľko liečivých vlastností, ako je diuretikum, preháňadlo a protizápalové účinky.
Eça sa môže používať v šalátoch, na šľahanie riadu a zeleniny olivovými olejmi a na to, aby boli súčasťou polievok a dusených jabĺk, ktoré sa v európskych krajinách široko používajú.
1. Bohatý v omega-3
Listy pohánky sú bohaté na omega-3, dobrý typ tuku, ktorý pôsobí ako protizápalový prostriedok v tele, zlepšuje imunitný systém a pomáha kontrolovať hladinu cholesterolu v krvi, okrem zvyšovania dobrého cholesterolu.
Jeho spotreba tak pomáha predchádzať problémom, ako sú kardiovaskulárne ochorenia a bolesti kontrolného orgánu, najmä artritída a bolesti hlavy.
2. Bohatý v antioxidantoch
Rodokmeň je tiež bohatý na antioxidantové živiny, ako sú vitamíny A a C, ktoré posilňujú imunitný systém a pôsobia proti chorobám, ako je nachladnutie, infekcie a rakovina. Okrem toho antioxidanty tiež pomáhajú znižovať tvorbu plakov ateromu v krvných cievach, čo predchádza problémom, ako je infarkt.
3. Bohaté na vápnik a železo
Rodokmeň je bohatý na minerály ako vápnik, železo, horčík a draslík, živiny, ktoré pomáhajú predchádzať anémiám, osteoporóze, udržiavať dobrú náladu a stimulovať kontrakciu a svalovú silu.
4. Pôsobí ako diuretikum
Nakoniec je brušný červ známy v prírodnej medicíne za to, že má vlastnosti na ochranu z diuretídy a obličiek, pomáha predchádzať močovým infekciám a chorobám močového mechúra. Pozrite si ďalších 7 diuretických čajov.
Spôsoby použitia
Rodokmeň sa môže používať pri varení na výrobu šalátov, polievok a dusených jedál a môže byť pridaný do receptov na zelené šťavy a vitamíny.
Ak chcete vyrobiť svoj čaj, mali by ste použiť 50 až 100 g pennyroyal na 1 liter vody a nechať listy vo vriacej vode asi 5 až 10 minút. Odporúča sa konzumovať 1 až 2 šálky čaju denne.
Navyše, prírodné liečivo používa aj zranené stonky a listy hrudníka nad popáleniny a rany, pretože zmierňujú bolesť a urýchľujú hojenie.
kontraindikácie
Pretože je bohatá na kyselinu šťavelovú, pacientom, ktorí majú alebo majú obličkové kamene, sa má vyhýbať prosthodonike a ich nadmerná konzumácia môže spôsobiť problémy s črevom, ako sú bolesti a nevoľnosť.
