Hemoroidy sú rozšírené žily v konečnej oblasti čreva, ktoré zvyčajne zapálenia spôsobujú bolesť a nepohodlie, najmä pri evakuácii a sedení.
Väčšina hemoroidov zvyčajne odchádza s domácimi opatreniami, ako sú kúpele, avšak môžu byť tiež potrebné analgetické a protizápalové lieky, ako napríklad ibuprofén alebo naproxén, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť a zápaly.
Týmto spôsobom, 7 domácich tipov pre riešenie hemoroidov a pomôcť zmierniť príznaky patria:
1. Pijte 8 až 10 pohárov vody denne
Udržiavanie tela dobre hydratované je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zmierniť bolesť spôsobená hemoroidy. Je to preto, že keď je dobre hydratovaná, telo má väčšiu schopnosť uzdravovať sa a stolica nie je príliš tvrdá a nespôsobuje žiadne podráždenie pri prechode hemoroidmi.
Ak chcete zabezpečiť správnu hydratáciu, mali by ste napríklad piť aspoň 1, 5 litra vody denne, alebo ekvivalent 8 alebo 10 pohárov denne.
2. Jedzte stravu s vysokým obsahom vlákniny
Rovnako ako voda, vlákna sú tiež veľmi dôležité pre hemoroidy, pretože pomáhajú stolicu mäkšie, pretože sú vlákna, ktoré môžu držať vodu.
Takže okrem toho, že prispievajú k zníženiu bolesti počas hemoroidnej krízy, vlákna tiež pomáhajú zabrániť nástupu nových hemoroidov, pretože bojujú proti zápche. Niektoré potraviny bohaté na vlákninu zahŕňajú napríklad ovos, slivky, ľanové semienko alebo fazuľa.
Pozrite sa na kompletnejší zoznam vláknových potravín.
3. Kúpanie sedadiel
Sedacie kúpele sú typom prirodzeného liečenia, ktoré sa bežne používa na zmiernenie bolesti a nepohodlie hemoroidov, pretože zvyšujú krvný obeh na mieste, urýchľujú hojenie a zmierňujú podráždenie.
Aby sa sedací kúpeľ pár centimetrov teplej vody okolo 37 ° C, mali byť umiestnené vo vnútri umývadla a potom sedieť vo vnútri, takže hemoroidy sú úplne ponorené do vody.
Pozrite tiež, aké rastliny môžu pridávať do kúpeľa sedadiel, aby ste zaistili rýchlejšiu regeneráciu.
4. Vyhnite sa používaniu toaletného papiera
Napriek tomu, že toaletný papier je veľmi praktický a jednoduchý spôsob čistenia zadku po použití kúpeľne, má veľmi nerovný povrch a preto môže spôsobiť podráždenie hemoroidov, čo zhoršuje bolesť.
Ideálne je preto čistiť vlhké tkanivá alebo potom opaľovať oblasť konečníka vo vani po vypitvaní a vyhýbať sa používaniu mydla.
5. Použite balíky ľadu
Teplo kúpeľov je skvelý spôsob, ako zmierniť bolesť a podporiť hojenie, avšak v prípade veľkého opuchu v oblasti konečníka je najlepšie aplikovať niektoré kompresie ponorené do ľadovej vody na dobu 5 až 10 minút, použite ľad priamo na kožu.
Tu je návod, ako správne pripraviť studené kompresie.
6. Prejdite mastí s čarodejnicou
V prípade vonkajších hemoroidov sú masťové masťy veľkou voľbou, pretože zmierňujú podráždenie a tiež stimulujú hojenie. Niektoré príklady mastí s touto rastlinou zahŕňajú napríklad Hemovirtus alebo Proctosan. Masti majú byť aplikované 2 až 3 krát denne, najlepšie po kúpe.
Pozrite sa, aké iné masti je možné použiť a ako vytvoriť domácu masť čarodejnice.
7. Buďte opatrní, keď sedíte
Jednoduché každodenné návyky, ako je sedenie, môžu spôsobiť veľa bolesti, keď máte hemoroidy, pretože zvýšený tlak v oblasti konečníka spomaľuje cirkuláciu krvi na miesto. Pre pohodlnejšie sedenie si napríklad môžete použiť špeciálny vankúš na hemoroidy s dierou v strede.
.jpg)
