Zelená káva, anglická zelená káva, je doplnok stravy, ktorý slúži na zníženie telesnej hmotnosti, pretože zvyšuje spotrebu energie, a preto telo spaľuje viac kalórií aj v pokoji.
Tento prírodný liek je bohatý na kofeín, ktorý má termogénnu funkciu a kyselinu chlorogénnu, ktorá bráni vstrebávaniu tuku. Týmto spôsobom môže byť zelená káva použitá na zníženie telesnej hmotnosti, pretože spôsobuje, že telo strávi viac kalórií a sťažuje ukladanie malých dávok tuku z potravy. Navyše, zelená káva je tiež považovaná za silný antioxidant, ktorý pomáha predchádzať predčasnému starnutiu.
indikácia
Zelená prídavok kávy je indikovaný na zníženie telesnej hmotnosti, ale má byť použitý v kombinácii s diétou a cvičením na dosiahnutie lepšieho výsledku. Pri kombinácii s touto starostlivosťou je možné stratiť 2 až 3 kg za mesiac.
Ako to urobiť
Odporúča sa užívať 1 kapsulu zelenej kávy ráno a ďalšiu kapsulu dvadsať minút pred obedom, celkovo 2 kapsule denne.
Rozsah cien
Fľaše s 60 kapsulami zelenej kávy môžu stáť 25 reštriktívnych a 120 kapsúl približne 50 reštriktívnych. Tento doplnok je možné zakúpiť v obchodoch s prírodnými výrobkami, napríklad v zelenom svete.
Nežiaduce účinky
Zelená káva obsahuje kofeín, a preto by sa nemala spotrebovať po 20 hodinách, najmä u ľudí, ktorí majú ťažkosti so spánkom. Okrem toho ľudia, ktorí nie sú zvyknutí na kávu, môžu na začiatku liečby mať bolesť hlavy kvôli zvýšenému množstvu kofeínu v krvi.
kontraindikácie
Dodávka zelenej kávy sa nemá používať počas tehotenstva, počas fázy dojčenia, v prípade tachykardie alebo srdcových problémov.
