Na flossovanie je veľmi dôležité odstrániť zvyšky potravín a plaky, kde sa kefka nedosahuje ľahko, napríklad medzi zubami a ďasnou, čo zabraňuje vzniku chorôb, ako je zápal ďasien a dutín.
Tento zvyk by sa mal dodržiavať denne, najmenej 1 alebo 2 krát denne, avšak ideálnou cestou by malo byť prechod po všetkých hlavných jedlách. Okrem toho sa časový interval použitia môže líšiť aj pred alebo po čistení, pretože ak je závit správne naskrutkovaný, výsledok bude vždy prospešný pre zdravie úst.
Ak chcete správne premiestniť niť, postupujte podľa nasledujúcich krokov:
1. Zložte konce okolo stredných prstov po oddelení asi 40 cm reťazca;
2. Vložte závit medzi zuby pomocou podložky indexových prstov a palec, ako je to na obrázku nižšie:
3. Zaveďte strunu do každého zuba a objímku ju pohybujte v tvare písmena C, ako je to znázornené nižšie. Mali by ste stlačiť na jednej a druhej strane a proces zopakovať 2 krát na každej strane, na všetkých zuboch.
4. Rovnako jemne prejdite drôt na základňu zuba, čo je dôležité na odstránenie nečistôt infiltrovaných medzi zubom a gumou;
5. Odmontujte drôt, aby ste mohli premiestniť zvyšok nečistôt;
6. Prednosť použitia novej časti drôtu pre každú oblasť, ktorá sa má čistiť, aby sa z jedného zuba do druhého neprenikli žiadne baktérie a zvyšky plakov.
Nepoužívajte príliš veľa síl na vloženie kábla, aby nebolí. Okrem toho, ak sú ďasná často opuchnuté alebo krvácajúce, môže to byť príznak zápalu ďasien, preto je dôležité pokračovať v ústnej hygiene pomocou priadze, štetcom a opláchnutím a naplánovať stretnutie so zubným lekárom.
Druhy zubnej nite
Hlavné typy zubnej nite, predávané v lekárňach alebo supermarketoch, sú:
- Viacfilamentová priadza : je to najtradičnejšia priadza a existuje niekoľko verzií, napríklad chuť.
- Jednoduchá priadza : Jedná sa o tenšie a ploché, s vyššou pevnosťou, zabraňuje tomu, aby sa počas používania roztrhala alebo roztrhala, a je najvhodnejšia pre ľudí s väčšími zubami, ktorí majú viac problémov pri používaní priadze.
- Super drôtový drôt : je to drôt, ktorý má pevnejšiu a pružnejšiu časť, hrubšiu a hubovitú a poslednú s normálnou priadzou. Prispôsobuje sa otváraniu zubov a je určený pre tých, ktorí majú väčšie priestory medzi zubami alebo ľuďmi, ktorí používajú ortodontické zariadenia a mostíky.
Každá osoba sa môže najlepšie prispôsobiť jednému typu zubnej nite, takže nie je nikto, ktorý by bol viac odporúčaný ako druhý. Existuje niekoľko značiek, ktoré produkujú zubnú niť, napríklad Colgate, Oral B, Sanifill alebo Sensodyne a cena sa pohybuje od 5, 00 R $ do 20, 00 R $ v závislosti od každého typu a miesta. predať.
Ako navliekať ortodontický prístroj
Ak používate ortodontické zariadenie, mali by ste byť veľmi opatrní pri čistení úst, pretože spotrebič uchová veľa potravy, takže by ste mali tiež navliekať približne dvakrát denne.
Na niť najprv prejdite niť cez vnútornú časť luku, ktorá spája držiaky, ako na obrázku nižšie, aby ste potom držali drôt obidvoma rukami, zakričte konce prstami a celý postup sa vysvetľuje krok za krokom a opakuje sa postup pre každý zub.
Keďže je niť mäkká, aby sa uľahčilo prechod nite za zariadením, je to Passa Fio, čo je tvrdší hrot, vyrobený zo silikónu, ktorý pomáha vedenie nite do požadovanej oblasti. Toto je jediná funkcia drôtových chodov, pretože potom sa čistenie medzi zubami zvyčajne vykonáva s dentálnou niťou.
Drôt s prídavnou niťou taktiež uľahčuje čistenie zubov, pretože pevnejší kmeň pomáha praktickejšiemu prechodu úklonom spotrebiča a potom normálne čistite s hubovitými alebo tenšími časťami.
Ďalšie tipy pre čistý, zdravý úsmev
Okrem denného použitia flossu, aby ste udržali ústa čisté, bez chorôb a škvŕn, je dôležité dodržiavať niektoré tipy, ako napríklad:
- Zuby štette štetcom s jemným štetcom aspoň 2 krát denne a vždy pred spaním. Tiež skontrolujte, ako lepšie čistiť zuby.
- Po vyčistení jazyka vyčistite čistiacou kefou alebo čistiacou perom, aby ste nečistoty odobrali z vnútornej strany do špičky;
- Poraďte sa so svojím zubným lekárom každých 6 mesiacov alebo 1 rok, aby ste vykonali dôkladné upratovanie a posúdenie ústy.
- Vyvarujte sa potravín bohatých na cukor, pretože stimulujú tvorbu dutín.
Je tiež dôležité mať na pamäti, že tí, ktorí nosia zubné protézy alebo protézy, majú byť tiež opatrní, aby ich čistili a čistili denne a navyše by mali byť dobre prispôsobené ústa, aby sa zabránilo tvorbe plakov a tvorbe rán.
