Je možné zvýšiť glutes pomocou cvičení, ktoré sa môžu vykonávať v telocvični alebo dokonca doma, ale použitie estetických prístrojov, ktoré podporujú svalovú kontrakciu, môžu byť tiež dobrými spojencami na zlepšenie kontúrovania tela. Tieto sa nachádzajú v klinikách fyzioterapie a centrách krásy.
Pre tých, ktorí nemajú čas strácať, rýchly spôsob, ako zvýšiť zadku je robiť plastickú chirurgiu tým, že silikón na glutes, napríklad.
Cvičenie, ktoré zvyšuje zadok
Prirodzený spôsob, ako zvýšiť zadok, je fyzické cvičenie, ako je drepanie a zdvíhanie, v kulturistike. Korčuľovanie, beh a cyklistika sú jedny z najbežnejších športov, ktoré tiež pomáhajú spáliť tuk a definovať svalstvo hýždia. Pozrite sa na 3 cvičenia na zvýšenie zadku v domácnosti.
Pre tých, ktorí nemajú problémy s objemom, ale s celulitídou, má estetická medicína niekoľko možností, ako ich zastaviť, ako je velashape, lipokavitácia a rádiofrekvencia, ktorá by mala byť vždy spojená s lymfodrenážou, aby sa zaručili výsledky,
Plastická operácia na zadku
Tento typ operácie umožňuje ženám alebo mužom mať tupý rozmer, o ktorom vždy snívala, a spôsob, akým vždy chcela, aby sa cítila viac spokojná s vlastným telom.
Plastická operácia na zadku môže byť vykonaná s aplikáciou silikónu alebo tukového štepu a je úspechom u brazílskych žien a môže sa uskutočniť v súkromných klinikách, ktoré dokonca uľahčia platbu.
Dozviete sa všetko o silikónovej chirurgii na gluteách.
