Počas zimy je bežné, že pokožka je suchá. K tomu dochádza v dôsledku zníženia vlhkosti prítomnej vo vzduchu mimo a vnútri domu, čo ponecháva pokožku suchú, hrubú, podráždenú a s ľahkým svrbivým pocitom.
Okrem toho používanie teplej vody v kúpeli a viac vrstiev oblečenia počas dňa tiež pomáha dráždiť a vysušiť pokožku viac, ponechávajúc tak veľa odpočinku.
Ak chcete udržať pokožku dobre zvlhčenú a vyhnúť sa zimným zmenám, je veľmi dôležité dodržiavať niektoré tipy, ako napríklad:
- Vyhnite sa používaniu puzdier počas kúpeľa;
- Vezmite teplý vodný kúpeľ, nie príliš horúci;
- Opaľovací krém, hlavne na tvár, každý deň pred odchodom z domu;
- Približne 2 litre vody denne;
- Zvýšte spotrebu plodov bohatých na vodu, ako je napríklad melón, melón alebo pomaranč;
- Nosiť balzam na pery každý deň a posilniť v prípade potreby;
- Vyhnite sa použitiu mydla, preferujúce tekuté mydlo;
- Očistite tvár a naneste hydratačný prostriedok každý deň pred spaním.
- Vyberte si hydratačné krémy na báze hydroxyetylmočoviny s vitamínom C, kyselinou hyalurónovou alebo stopovými prvkami;
- Pre mastnú pleť sa rozhodnite pre olejové krémy bez oleja;
- Naneste hydratačný krém na nohy pred spaním a potom položte na ponožky.
Táto starostlivosť zabraňuje odstráneniu prirodzenej vrstvy tuku z pokožky, odstraňuje nečistoty nahromadené počas dňa, pomáha vyčistiť póry, chráni pokožku pred chladom a zvlhčuje pokožku a dodáva jej jemnosť a elasticitu.
Pozrite sa tiež, ako pripraviť domáce krémy, aby vaša pokožka bola vždy mäkká a zvlhčená.
