Infekcia močových ciest je zvyčajne spôsobená vývojom baktérií E. coli v močovom trakte.
Tento typ baktérie sa prirodzene vyskytuje v čreve každého človeka, avšak niektoré jednoduché faktory, ako je napríklad nesprávna intimná hygiena alebo nie pitná voda počas dňa, napríklad uľahčujú vstup baktérie do močového traktu a spôsobujú infekciu.
Často sa táto infekcia prejaví bez povšimnutia a telo dokáže bojovať prirodzene, ale keď sa objavia príznaky bolesti alebo pálenia pri močení, je potrebné vyhľadať lekára a začať liečbu. Pozrite si tu všetky príznaky.
Medzi hlavné príčiny infekcie močových ciest patria:
1. Držte pečivo dlhú dobu
Okrem odstránenia nadbytočných tekutín a toxínov z tela moč pomáha vyčistiť steny močovej rúry, čím sa eliminujú baktérie, ktoré môžu vystupovať až do močového mechúra. Preto držanie čakania zabraňuje tomu, aby sa tento proces prirodzeného čistenia deje, čo uľahčuje vývoj baktérií.
Navyše, ak sa akumuluje príliš veľa moču, močový mechúr sa stáva viac roztiahnuteľným a nedokáže úplne zmrštiť, keď sa konečne použije toaleta. Keď sa to stane, môže zostať trochu moču vo vnútri močového mechúra, čo zvyšuje riziko bakteriálneho rastu a infekcie.
2. Robiť intímnu hygienu nesprávne
Jedným z miest, ktoré majú najviac baktérií schopných spôsobiť infekciu močom, je črevo, aby ste vyčistili intímnu oblasť, ktorú by ste mali vždy preniesť toaletný papier zozadu a dozadu, vyhýbať sa prinášaniu baktérií, ktoré sú v oblasti zadku, najmä po použite kúpeľňu. Pozri ďalšie 5 pravidiel pre intímnu hygienu a vyhýbanie sa chorobám.
Aj keď je to jedna z hlavných príčin infekcie močových ciest u žien, môže sa vyskytnúť aj u človeka, najmä pri kúpeli, napríklad pri prvom umývaní gluteálnej oblasti pred penisom.
3. Pite malú vodu počas dňa
Rovnakým spôsobom, ako dlhé držanie pečiva môže uľahčiť vývoj baktérií v močovej trubici a močovom mechúre, pitie malého množstva vody počas dňa môže mať rovnaký účinok. Stane sa to preto, lebo telo nedokáže produkovať dostatok moču na toaletu niekoľkokrát počas dňa, čo umožní baktériám, ktoré by sa vylúčili močom, pokračovať v raste do močového mechúra.
Preto sa odporúča piť aspoň asi 2 litre vody denne, aby sa udržal močový systém zdravý. Pochopte lepšie, koľko vody by ste mali piť každý deň.
4. Používanie absorbentov dlhú dobu
Vnútorné absorbenty, ako aj nohavičky, sú skvelým spôsobom na udržanie hygieny počas menštruácie. Avšak keď sa znečistia, uľahčia vývoj baktérií, ktoré sa môžu dostať do močového systému, čo spôsobuje infekciu moču.
Aby sa zabránilo tomuto problému, často by sa mal často vymieňať absorbent alebo ochranný prostriedok, najlepšie každé 4 hodiny alebo keď už sú znečistené. Pozrite si ďalšie tipy, ako správne používať absorbent a vyhnúť sa chorobám.
5. mať obličkové kamene
Ľudia s obličkovými kameňmi majú zvyčajne časté krízy infekcie močových ciest, pretože prítomnosť kameňov môže spôsobiť, že močový trakt je viac upchatý a preto moč nemožno úplne vylúčiť. Keď sa to stane, baktérie, ktoré môžu rásť v moči, vo vnútri močového mechúra, majú viac času na rozvoj a spôsobujú infekciu.
V týchto prípadoch je najdôležitejším krokom snaha vyhnúť sa vzniku nových kameňov a snažiť sa odstrániť tie, ktoré už existujú. Objavte niektoré prirodzené alternatívy k obličkovým kameňom.
Je infekcia močových ciest nákazlivá?
Infekcia močových ciest nie je nákazlivá, a preto neexistuje spôsob, ako by osoba mohla preniesť na inú osobu, a to ani pri blízkom kontakte. Avšak pohlavný styk môže podporiť ich rozvoj kvôli kontaktu s latexom kondómu, spermicídmi alebo sexuálnymi hrami, ktoré môžu zmeniť vaginálnu flóru, čo spôsobuje baktérie, ktoré spôsobujú násobenie infekcie moču, čo spôsobuje vznik choroby.
Čo môže spôsobiť časté infekcie močových ciest
Niektoré ženy majú predispozíciu na časté epizódy infekcie močových ciest. Napriek tomu, že sa postarajú o to, aby zostali dlhšie ako 3 hodiny bez pohlcovania tekutín, správne čistenie a udržiavanie oblasti pohlavných orgánov vždy čisté a suché, môžu mať v tom istom roku viac ako 6 močových infekcií.
Hlavným vysvetlením je anatomická otázka, pretože čím bližšie je vaša močová trubica na konečníka, tým väčšia je pravdepodobnosť, že baktérie v periálnej oblasti dosiahnu uretru a spôsobia infekciu v močovom trakte. U týchto žien užívajúcich vakcínu Uro Vaxom môže byť vynikajúca stratégia na prevenciu recidívy infekcie močových ciest. Táto očkovacia látka posilňuje imunitný systém a zvyšuje účinnosť samotného organizmu v boji proti baktériám, ktoré sa dostávajú do močovej trubice.
Prijatie stravy s nízkym obsahom sacharidov je tiež vynikajúcou stratégiou na zabránenie rastu škodlivých baktérií v močovom trakte, čím sa predchádza opakovaniu infekcie močových ciest. Tu je niekoľko tipov, ako sa denne živiť v tomto videorekinete výživou Tatiana Zaninová:
Kto má vyššie riziko infekcie
Okrem hlavných príčin sú ešte stále nejaké faktory, ktoré zvyšujú riziko infekcie močových ciest, ktoré zahŕňajú:
- Problémy s mechúrom, ktoré zabraňujú správnemu vyprázdňovaniu;
- Použitie katétra na močenie;
- Infekcia v krvi;
- Zhoršený imunitný systém, ako napríklad počas liečby rakoviny alebo ochorení, ako je AIDS;
- Genetická tendencia, kedy je blízkosť močovej trubice a konečníka veľmi veľká.
Okrem toho majú ženy väčšiu pravdepodobnosť vzniku infekcií močových ciest, pretože močová trubica, ktorá prechádza močom, je bližšie k análnici ako u mužov, čo uľahčuje prenos baktérií z jedného miesta na druhé.
Ženy sú navyše vystavené väčšiemu riziku, keď sú tehotné, alebo keď používajú membránu ako antikoncepčnú metódu, kondómy na spermicidy a počas dôverných vzťahov vo všeobecnosti, na uľahčenie kontaminácie mikroorganizmami od partnera.
U mužov je infekcia močových ciest častejšia, ak existujú problémy s rastom prostaty, pretože tlačí močový mechúr a zabraňuje úplnej eliminácii moču.
