Vynikajúca stratégia na detoxikáciu pečene pri začatí stravovania, alebo jednoducho robiť "čistenie" v pečeni, je užívať detoxikačné čaje, ktoré majú diuretické a detoxikačné vlastnosti, ako je petržlen, lopúch alebo feniklový čaj.
Tieto čaje zvyšujú produkciu moču a pomáhajú pri odstraňovaní toxínov, čo je skvelý spôsob, ako zvýšiť detoxikáciu stravy, čo je indikované na odstránenie nečistôt organizmu, hlavne pečene, po dni nadmernej výživy, aby sa začala diéta, alebo v boji proti plošinovému efektu, ktorý je vtedy, keď je človek na strave, aby schudol, ale príde čas, keď už nemôže schudnúť.
1. Čaj petržlenu
Petržlen, tiež známy ako petržlen a paštrnák, sa vyznačuje tým, že je prirodzeným diuretikom a miernym čistiacim prostriedkom, ktorý poskytuje detoxikáciu tela a zníženie gastrointestinálnych porúch.
prísady
- 1 kyticu nakrájanej čerstvej petržlenovej vňate
- 1 liter vody
Spôsob prípravy
Zložte ingrediencie do malej panvice a varte, kým sa listy úplne varené. Potom by mal ohňa zhasnúť, ponechať panvu zakrytú a napnúť, keď je teplá. Môžete piť 1 liter tohto čaju počas dňa.
2. Bylinkový čaj
Ďalším vynikajúcim domácim liekom na detoxikáciu organizmu je užívanie bylinného čaju na biskve a sladom.
prísady
- 1 liter vody
- 1 lyžička lopúcha
- 1 čajová lyžička koreňového púpavy
- 1 lyžička koreňa sladkého drievka
- 1 čajová lyžička žihľavy
- 1 čajová lyžička mäty
Spôsob prípravy
Ak chcete pripraviť tento čaj, lopúch, púpava a lepšie korene by mali byť zmiešané s vodou v zakrytej panvici. Po varení nechajte bežať asi 15 minút.
Po vyhorení ohňa pridajte žihľavku a mätu. Zmes by mala stáť 10 minút a potom by mala byť základná. Vezmite si tento čaj denne po dobu 3 týždňov.
Zložky používané v tomto domácom lieku majú detoxikačné účinky a jemne očisťujú telo tým, že stimulujú sekrečné funkcie pokožky, obličiek, pečene a čriev.
3. Fenikelový čaj
Ďalším lahodným prírodným detoxikátom je fennelový čaj. Fenikál má diuretické vlastnosti, ktoré môžu byť použité ako silný doplnok k detoxikácii stravy pre telo.
prísady
- 2 lyžice semien feniklu
- 500 ml vriacej vody
Spôsob prípravy
Vložte fenikel do hrnca a pridajte vriacu vodu. Nechajte tlmené asi 10 minút. Pijte štyri šálky po celý deň, aby ste odstránili nečistoty z tela, a tak môžete ľahšie chudnúť a získať viac energie a likvidácie.
Fenikel má diuretické vlastnosti, ktoré pomáhajú telu eliminovať nadbytočné tekutiny a robia určitý druh "čistenia" v pečeni, čo pomáha bojovať proti nečistotám. Avšak fenikel je kontraindikovaný v prípade dvanástnikového alebo žalúdočného vredu, refluxu, ulceróznej kolitídy alebo divertikulitídy.
Ako urobiť Detox stravu
Ak chcete urobiť detoxiktívnu diétu okrem toho, že užívate detoxikátory, je dôležité, aby ste nekonzumovali kofeínové potraviny, cukor a alkohol, pretože tieto jedlá sú toxické pre pečeň, rovnako ako spracované potraviny, ako konzervačné látky, farbivá alebo sladidlá, pretože majú toxíny látky škodlivé pre telo. Získajte viac informácií v tomto videu:
