Tvar hrudníka a frekvencia návštev toalety odráža zdravie čriev a používa sa na diagnostiku problémov, ako je syndróm dráždivého čreva, podvýživa a análna inkontinencia, a je tiež užitočný na sledovanie zotavenia intestinálnych operácií.
Preto, aby sme pomohli pri hodnotení tvaru a konzistencie stolice, bola vytvorená stupnica Bristol Consistency Fecal, ktorá zobrazuje 7 možných formátov pre výkaly prostredníctvom obrázkov a opisov, ktoré sú normálne a ktoré sú pravdepodobné problémy súvisiace s každým výkalom. jedna.
Pozrite si nasledujúcu stupnicu a zistite, ako je vaše zdravie:
Typ 1: malé tvrdé gule
Typ 1 stolice sú charakterizované malými, tvrdými guličkami oddelenými ako malé kohúty, zvyčajne ťažké sa dostať von. Vo všeobecnosti je tento formát spojený s akútnou zmenou črevnej flóry, napríklad po použití antibiotík alebo diéty bez vlákien. Naučte sa, ako vytvoriť diétu s vysokým obsahom vlákniny na reguláciu čriev.
Je to preto, lebo v neprítomnosti baktérií a vlákien v čreve nie je nič, čo by pomohlo zadržiavať vodu, čo spôsobilo, že kusy stolice boli ťažké a ťažko prekonateľné a krvácanie sa môže vyskytnúť v konečníku. V tomto prípade nie je plynatosť bežná, pretože neexistujú baktérie ani vlákna na fermentáciu v produkcii čriev a plynu.
Ak chcete opraviť problém, mali by ste zvýšiť príjem vlákniny cez celú stravu, ovocie a zeleninu a konzumovať 1 pohár prírodného jogurtu denne, ktorý je bohatý na baktérie dobré pre črevo. Okrem toho môže lekár predpísať probiotiká vo forme tabliet alebo prášku. Pozrite si viac informácií o tom, aké probiotiká sú a na čo sú určené.
Typ 2: Sladká klobása
Typ 2 je reprezentovaný výkalmi zhutnenými do jednej hmoty, ale s hrudkovitým alebo hrudkovým vzhľadom. To je najbolestivejší typ, pretože je tuhý a jeho veľkosť môže prevýšiť otvorenie análneho kanála. Počas evakuácie je potrebné vynaložiť veľké úsilie na odstránenie výkalov a krvácania, praskliny, hemoroidy alebo divertikulóza sú bežné. Zoznámte sa s hlavnými príznakmi divertikulózy a s liečbou.
Najčastejšie príčiny tohto typu stolice sú hemoroidy, análne praskliny, zadržanie alebo oneskorenie defekácie a anamnéza chronickej zápchy a tieto prípady môžu viesť k syndrómu dráždivého čreva kvôli kontinuálnemu tlaku veľkých výkalov v črevných stenách, Ak chcete liečiť, musíte ísť na lekára a robiť testy, ale aj probiotiká a lieky, ktoré stimulujú črevný tranzit sa používajú, rovnako ako vyvážená strava.
Typ 3: klobáska s prasklinami
Tento typ je veľmi podobný ako 2, ale čas, počas ktorého je stolica zastavená a nahromadená v čreve, je menšia, čo spôsobuje, že stolica je menšia a frekvencia stolice je pravidelnejšia, ale stále vyžaduje určité úsilie evakuovať.
Príčiny a dôsledky sú rovnaké ako typ 2, najmä prítomnosť syndrómu dráždivého čreva a nástup hemoroidov.
Typ 4: Hladká a hladká klobása
Výkaly typu 4 sú predĺžené, hladké a mäkké, pripomínajúce tvar klobásy alebo hada. Je to normálny formát pre tých, ktorí denne vyrážajú. Vo všeobecnosti majú priemer 1 až 2 cm a evakuácia sa vyskytuje bez námahy.
Typ 5: mäkké kúsky
Typ 5 je charakterizovaný výkalmi rozdelenými na mäkké kúsky s dobre definovanými okrajmi, ktoré ľahko odchádzajú. Je to typické pre tých, ktorí sa evakuujú 2 až 3 krát denne, čo sa zvyčajne deje po veľkých jedlách.
Typ 6: pastovité a nadýchané cesto
Typ je tvorený pastovitou hmotou a načechraný, s nepravidelnými okrajmi. V tomto prípade je zvyčajne zložité kontrolovať nutkanie na evakuáciu a zvyčajne spôsobuje veľa špiny pri používaní toaletného papiera ako prvej voľby namiesto kúpeľňovej sprchy.
Typ 6 môže byť spojený s príčinami, ako je mierne hyperaktívne hrubé črevo, nadmerný draslík v strave alebo náhla dehydratácia alebo zvýšený krvný tlak súvisiaci so stresom. Okrem toho môže byť spojené s častým používaním domácich korenín, nadmerným používaním energetických nápojov alebo preháňadiel.
Typ 7: hnačka
Typ 7 je charakterizovaný hnačkou, tj úplne tekutými črevnými pohybmi a žiadnymi pevnými kusmi, ktoré sú obvykle sprevádzané dehydratáciou a bolesťou brucha.
Môže to byť spôsobené niekoľkými druhmi ochorení, ako sú vírusy, intestinálna infekcia a intolerancia laktózy, je tiež veľmi časté u detí, ktoré ešte nemajú dobre vytvorenú črevnú flóru a u starších ľudí. Pozrite sa na šesť hlavných príčin bolesti brucha.
Vo všeobecnosti sa stolice vo formátoch 3, 4 a 5 považujú za normálne, najmä ak črevá udržiava dobrú frekvenciu evakuácie. Pozrite sa tiež, akú farbu stoličky môžete povedať o svojom zdraví.
Pozrite sa aj na nasledujúce video a pozrite si tipy, ktoré vám pomôžu urobiť si krásu a zdravie:
