Kryoterapia je terapeutická technika používaná vo fyzioterapii, ktorá využíva termické vrecká, ľad alebo špeciálne prístroje na liečenie zápalu a bolesti v tele, čo znižuje príznaky ako opuch a sčervenanie.
Použitie chladu s kryoterapiou môže byť tiež vykonané s estetickými cieľmi, pomocou špecifických prístrojov, boja proti lokalizovanému tuku, celulitíde a ochabnutosti, alebo napríklad odstraňovaniu bradavíc. Ak chcete vedieť o indikáciách a o tom, ako sa vykonáva estetická kryoterapia, pozrite: Kryoterapia.
Navyše, kryoterapia je tiež metódou liečby bradavíc v intime, HPV, gynekológa a so špecifickým materiálom. Viac informácií nájdete v: Kryoterapia na liečbu HPV.
Indikácia vrecka na ľad
Terapeutické indikácie nízkej teploty zahŕňajú:
- Svalové poranenia, ako sú vyvrtnutia, mŕtvica alebo fialové škvrny na koži;
- Ortopedické poranenia, ako je členok, koleno alebo chrbtica;
- Zápal svalov a kĺbov;
- Bolesť svalov;
- Ľahké popáleniny.
Kryoterapia a termoterapia, ktorá využíva teplo namiesto chladu, sa môžu použiť spolu podľa zranenia. Naučte sa v nasledujúcom videu, ako si vybrať medzi horúcim a studeným kompresom na liečenie každého zranenia:
Ako používať
Kryoterapia sa má používať pod vedením fyzioterapeuta a môže byť v rôznych formách, napríklad s drveným alebo kamenným ľadom, zabalená v handričke alebo so špeciálnymi tepelnými vreckami. Tieto vrecká sa nachádzajú v lekárňach a môžu mať rôzne typy a veľkosti, môžu byť napríklad ohybné alebo so suchým zipsom, čo uľahčuje ich používanie.
Môžete tiež urobiť ponornú kúpelu s ľadovou vodou, použitím spreja alebo dokonca aj kvapalným dusíkom. Bez ohľadu na zvolenú techniku by malo byť použitie ľadu zastavené v prípade intenzívneho nepohodlia alebo straty citlivosti, doba kontaktu ľadu s telom by nikdy nemala prekročiť 20 minút, aby sa nespálila pokožka.
Kontraindikácie pre kryoterapiu
Ako metóda, ktorá zasahuje do krvného obehu, metabolizmu a nervových vlákien pokožky, je potrebné rešpektovať kontraindikácie použitia ľadu, pretože ak sa táto technika používa nesprávne, môže to poškodiť zdravie človeka, zhoršovať ochorenia kožu a zlé cirkulácie.
Nepoužívajte ľad, ak je:
- Poranenia alebo ochorenia kože, ako je psoriáza, pretože nadmerné ochorenie môže ďalej dráždiť pokožku a zhoršiť hojenie;
- Slabý krvný obeh, ako je ťažká arteriálna alebo venózna insuficiencia, pretože tento postup znižuje cirkuláciu tela, kde sa aplikuje, čo môže byť škodlivé pre tých, ktorí už majú zmenený obeh;
- Imúnne ochorenia spojené s ochorením, ako je napríklad Raynaudova choroba, kryoglutinémia alebo dokonca alergie, pretože ľad môže spôsobiť krízu;
- Situácia mdloby alebo kómy alebo nejaký druh oneskorenia porozumenia, pretože títo ľudia nemôžu vedieť, aby informovali, kedy je ochorenie veľmi intenzívne alebo spôsobuje bolesť.
Okrem toho, ak sa príznaky bolesti, opuchu a začervenania v ošetrenej končatine nezlepšia pomocou kryoterapie, má sa ortopedista snažiť o vyšetrenie príčin a liečby zameraných na každú osobu a môže sa spájať s použitím napríklad protizápalových liekov.
