Samovražda v dospievaní je aktom mladého človeka vo veku od 12 do 21 rokov, ktorý si vezme vlastný život. Zvyčajne sa vyskytuje preto, že dospievanie je obdobím prechodu, transformácie a nespočetných vnútorných konfliktov, a preto existuje väčšie riziko depresie, bipolárnej poruchy a vzdanie sa tlakom, ktoré utrpia iní alebo spoločnosť.
Samovražedné správanie sa delí na tri fázy: premýšľanie o samovražde, pokus o samovraždu a dokončenie samovraždy. Mladý muž, ktorý si myslí, že človek má svoj život, je presvedčený, že jeho problémy nie sú riešené a zvyčajne dáva príznaky emočnej nerovnováhy, ale rodina a priatelia to môžu bez povšimnutia. Existujú však niektoré príznaky, ktoré môžu naznačovať, že váš dospievajúci premýšľa nad touto možnosťou. Pozrite, aké sú tieto príznaky, ktoré môžu naznačovať riziko samovraždy.
Najbežnejšie príčiny dospievajúcich samovrážd
Niektoré faktory, ktoré uprednostňujú samovražedné myšlienky a pokusy počas dospievania, zahŕňajú:
1. Depresia
Depresia je hlavnou príčinou samovrážd v dospievaní. Depresívny mladý muž uprednostňuje, aby bol sám, než aby chodil s priateľmi a pocity, ako je smútok a osamelosť, uprednostňuje samovražedné myšlienky a plánovanie. Keď nemáte dobrého priateľa alebo priateľa hovoriť, kto je schopný ukázať pochopenie a pochopiť svoje ťažkosti, urobiť život ťažší a ťažšie znášať.
- Ako vyliečiť: Hľadanie pomoci psychológa, psychiatra alebo dokonca seba-pomocných skupín je dôležité prijať antidepresívne lieky a byť schopný stretnúť sa, aby ste hovorili o svojich pocitoch, hľadali stratégie na zmiernenie bolesti a vymanenie sa z depresie.
2. Láska alebo rodinné problémy
Rodinné problémy ako rodičovská strata, odlúčenie, časté boje a argumenty a nemajú priestor v dome na to, aby vyjadrili svoje emócie, sú faktory, ktoré zvyšujú bolesť a bolesť, ktorú cíti teenager a spôsobuje, že si myslí, že ide o samovraždu. Necítenie partnera a nedostatok lásky a porozumenia vo vzťahu tiež spôsobujú, že mladý muž si myslí, že sa sám zabije.
- Ako riešiť: Nájdenie času hovoriť pokojným a premýšľavým spôsobom je skvelou pomôckou pri hľadaní rovnovážneho prostredia v domácnosti alebo v láskavosti. Pamätajte si, že všetko sa môže zmeniť s dobrým rozhovorom a dôležitejšie ako poukázať na chyby druhého, je rozprávať, čo cítite o každej situácii. Takže namiesto toho, aby ste povedali: Nezaujíma vás a nechcete ma poznať, mali by ste povedať, čo skutočne máte pocit, ako napríklad: Necítim sa cenený. Tento druh reči prinúti druhého uvedomiť si, že nie ste v rozhodovacom postoji, ale žiadate o pomoc pri vyjadrovaní svojich emócií, byť úprimný, ktorý môže otvoriť dvere dobrému rozhovoru a porozumeniu a zdieľať bolesť.
3. Používanie drog alebo alkoholu
Alkoholizmus a užívanie drog takisto uprednostňuje samovraždu, pretože jeho používanie už naznačuje, že mladý človek nedokáže vyriešiť vnútorné konflikty a prejde chvíľkou úzkosti alebo frustrácie. Okrem toho, pôsobenie na tieto látky v mozgu upravuje mozgové funkcie, stav vedomia a myslenia, uprednostňujúce sebazdokonštrukčné nápady.
- Ako prestať: V prípade závislostí je najlepšie vyhľadať liečbu proti chemickej závislosti, ale ak je použitie týchto látok sporadické, stále je čas na odchod bez toho, aby ste museli hospitalizovať. Čas strávený na vonkajšej činnosti môže pomôcť rozptýliť myseľ, ale najdôležitejšia vec je rozhodnúť, že už nebudete chcieť užívať drogy alebo nadmerne alkohol a dostať dobrého priateľa, aby sa odvzdušnil, keď cítite smutný alebo depresívny pocit.
4. Šikanovanie
Šikanovanie sa deje, keď ostatní ľudia znevažujú obraz alebo dokonca fyzicky zaútočia na obeť, ktorá sa cíti bezmocná, čo je bežná situácia v detstve a dospievaní, aj keď je to zločin.
- Ako vyriešiť: Informujte vodcov o šikanovaní a nájdite spoločne stratégiu šikanovania, aby sa prestala dieťaťa. Zistite, čo je šikanovanie a jeho dôsledky.
5. Emocionálne traumy
Obeť sexuálneho zneužívania alebo zlého zaobchádzania sú faktory, ktoré uprednostňujú samovražedné myšlienky, pretože človek sa cíti zachytený problémami a nemôže sa vyrovnať s bolesťou, ktorú cíti každý deň. Po čase bolesť neklesá a človek je vždy nútený a depresívny, čo uprednostňuje samovražedné myšlienky, pretože sa môže zdať, že vziať život je najlepším riešením na vyriešenie problému.
- Ako sa vysporiadať s bolesťou: Emocionálne traumy by sa mali liečiť psychiatrom sprevádzajúceho lekára, utišujúce lieky môžu byť indikované na lepšie spánok, ale zvládanie bolesti účasťou na skupinách s vlastnou pomocou je veľkou pomocou pre túto emocionálnu bolesť, a dokonca aj fyzické, prestať. Počúvanie príbehov ostatných, ktorí sú už v rovnakej situácii a vykonávajúce úlohy, ktoré sú uvedené v týchto skupinách, je tiež súčasťou liečby na prekonanie traumy. Pozrite sa na dôsledky a na riešenie sexuálneho zneužívania.
Navyše ľudia, ktorí mali samovražedné prípady v rodine, ktorí sa pokúšali o život, dievčatá, ktoré otehotneli počas dospievania a mladí ľudia s nízkymi príjmami a školskými ťažkosťami, majú tiež vyššie riziko samovrážd.
Ďalším faktorom, ktorý by sa nemal ignorovať, je to, že počúvanie informácií o nej v televízii, rozhlase alebo sociálnych sieťach tiež ovplyvňuje a uprednostňuje ľudí, ktorí sú náchylní na samovraždu, pretože si to myslia ako spôsob, ako vyriešiť svoje problémy rovnakým spôsobom.
Ako sa vyhnúť dospievajúcej samovražde
Aby ste sa vyhli samovražedným myšlienkam a plánovaniu, je dôležité byť upozornený na príznaky, ktoré môžu naznačovať, že človek premýšľa nad svojim životom. Náhle zmeny nálady, agresie, depresie a používanie fráz ako: "Myslím na zabitie seba; svet by bol bez mňa lepší, alebo by sa všetko vyriešilo, keby som tu nebola, "slúžia aj ako upozornenie.
Ale len identifikácia týchto znakov nestačí, preto je veľmi dôležité hľadať profesionálnu pomoc s psychológa alebo psychiatrom, aby ste definovali stratégie, ktoré by ste prestali premýšľať o tom, že si vezmete život.
Posilnenie afektívnej väzby s rodinou, priateľmi a cirkvou vierou napríklad môže pomôcť mať uspokojujúcejšie medziľudské vzťahy a zvýšiť vnímanie podpory, a tým zlepšiť blaho a kvalitu života mládeže,
Ak si myslíte, že nemáte nikoho, komu by ste mohli pomôcť, obráťte sa na svoje centrum podpory života telefonicky na číslo 141, ktoré je k dispozícii 24 hodín denne.
