Užívanie 1 liter čaju maté denne, je schopný zlepšiť funkciu tela, detoxikovať a uprednostňovať spaľovanie telesného tuku. Je veľmi účinný ako doplnok stravy a telesnej aktivity. Pozrite sa na výhody matného čaju.
Ako vyrobiť matný čaj
Pri príprave matečného čaju pridajte 1 čajovú lyžičku yerby mate alebo 1 vrecko čajového maté do šálky čaju približne 180 ml a pridajte vodu do bodu varu. Očakávajte, že budete mať sladenie, napätie a pitie.
Ak sa používa na zníženie hmotnosti, mali by ste uprednostniť používanie aspartámu, napríklad Stevia, a môžete pridať niekoľko kvapiek citrónu.
Kontraindikácie čajového maté
Kontraindikácie matečného čaju sú nekontrolovaná arteriálna hypertenzia v prípade nespavosti a nervozity. Pretože obsahujú vysoké dávky kofeínu, jedinci, ktorí trpia nespavosťou, by nemali konzumovať maté čaj po 18:00.
Vlastnosti matného čaju
Matný čaj je bohatý na kofeín a xantíny, fenolické zlúčeniny a saponíny, ktoré zaručujú bioprotektívny účinok v tele a vedci tvrdia, že maté čaj má ešte viac antioxidačných vlastností ako zelený čaj.
Ďalšou skvelou voľbou pre chudnutie čaj je biely čaj, ktorý stimuluje telesné tukové bunky na horieť.
Tu je návod, ako sa nedostať hlad v nasledujúcom videu:
-o-que--e-como--feito-o-tratamento.jpg)
