ČO JE POMPOARISMO A AKO TO UROBIŤ - INTIMNÝ ŽIVOT

Pompoarismo - telocvička, ktorá zlepšuje sexuálny život - vie, ako to urobiť



Redakcia Choice
Liečba zlomeniny v chrbtici
Liečba zlomeniny v chrbtici
Pompoarismo je technika, ktorá slúži na zlepšenie a zvýšenie sexuálneho potešenia počas dôverného kontaktu, kontrakciou a uvoľnením svalov panvového dna, u muža alebo ženy. Rovnako ako pri cvičeniach Kegel tieto cvičenia posilňujú svaly panvového dna, zabraňujú a bojujú s močovou alebo fekálnou inkontinenciou, ako aj hemoroidy. Táto technika umožňuje m