Najlepšie diuretické čaje možno pripraviť s petržlenom, artičokom, makrely a ibiškom. Tieto čaje odstraňujú prebytočnú vodu a tekutiny zadržané v tele, ktoré sú užitočné na dezinfekciu a boj proti zadržiavaniu kvapalín, pretože podporujú tvorbu moču.
Naučte sa, ako pripraviť každý čaj, aby ste plne využili svoje vlastnosti na defláciu a tiež schudnúť.
1. Čaj petržlenu
Petržalka má liečebné vlastnosti, ktoré okrem zlepšenia trávenia tiež prispievajú k eliminácii kyseliny močovej, a preto sú výborným nápojom pre ľudí trpiacich dnou alebo reumatizmom. Petržlen je ľahko pestovaný doma a dobre sa hodí v malých hrncoch, takže mať vázu petržlenových rastlín je skvelým tipom pre trpiacich s opuchnutými nohami.
prísady
- 1 zväzok alebo 25 g petržlenu s stopkami
- 1/4 citróna
- 1 pohár vody
Spôsob prípravy
Vložte nakrájanú petržlenovú vňavo a vodu do misky a nechajte ju variť 5 až 10 minút. Zakryť panvicu, nechať vychladnúť, napnúť, pridať citrón a piť aspoň 4 krát denne.
Sledujte video a pozrite sa na ďalšie diuretické potraviny, ktoré pomáhajú znížiť opuch:
2. Bylinkový čaj
Tento domáci diuretický predpis na zníženie telesnej hmotnosti pomáha eliminovať opuch a zadržiavanie tekutín a je užitočným pomocníkom pri strate hmotnosti. Výsledky sú zrejmejšie na konci dňa s menej opuchnutými nohami a rukami.
prísady
- 10 g artičoku
- 10 g prasličky
- 10 g elderberry
- 10 g vavrínu
- 10 g anízu
Spôsob konania
Zmiešajte bylinky a rezervujte ich a vložte do hrnca 1 liter vody na varenie. Keď voda vriaca vyhorejte oheň a pridajte výber bylín. Absorbujte asi 5 minút a spolu. Podmiente čaj v termose, pretože by mal byť opitý teplý po celý deň. Tento čaj sa užíva celý deň počas 15 dní.
3. ibiškový čaj
Hibiscus je diuretikum, ale má tiež laxatívny účinok a je užitočný na zlepšenie funkcie čriev, čo je dobré pre čistejšiu pleť tváre a menej opuchnuté brucho.
prísady
- 2 lyžice plné sušených kvetov ibišteka
- 1 liter vriacej vody
Spôsob prípravy
Pridajte ibištek do horúcej vody a nechajte ho stáť 10 minút, správne zakrytý. Nádoba a nápoje po celý deň.
4. Púpava čaj
Púpava má diuretický účinok a je stále dobrá pre pacientov s dnou alebo reumatizmom.
prísady
- 15 g listov a koreňov púpava
- 250 ml vriacej vody
Spôsob prípravy
Pridajte vodu do šálky a potom umiestnite korene a nechajte 10 minút stáť. Kmeň a piť 2 až 3 krát denne.
5. Zelený čaj s ananásom
Zelený čaj má horkú chuť a ananás pomáha zlepšiť chuť tohto čaju, takže je skvelá voľba, keď je zima. Pridaním niektorých nakrájaných listov mäty a ľadu je tiež dobrý spôsob, ako tento čaj urobiť chutnejšie, môže byť prijímaný počas jedla, ale vždy rešpektuje maximálne množstvo 100 ml, aby nedošlo k narušeniu trávenia a nedosiahnutiu váhy.
prísady
- 1 lyžička zeleného čaju
- 1 plátok ananásu (asi 1 cm)
- 500 ml vody
Spôsob prípravy
Pridajte prísady do hrnca a varíme niekoľko minút. Kmeň a trvať 2 až 3 krát denne.
6. Kukurice bradov
Tento čaj sa nachádza v prírodných obchodoch s potravinami a v drogériách a má miernu chuťou, ale aby bolo chutnejšie, môžete pridať čajové kvapky citrónu, keď je čaj pripravený.
prísady
- 2 lyžice nakrájaných kukuričných škvŕn
- 2 šálky vriacej vody
Spôsob prípravy
Vložte ingrediencie do panvice a varte 10 minút. Nádrž, nechajte vriec a piť asi 2 až 3 šálky denne.
7. Zázvor so škoricou
Zázvorový čaj so škoricou je vynikajúci a je skvelý na boj proti zadržiavaniu tekutín a pomáha vám schudnúť zdravým a chutným spôsobom. Tento čaj sa však nemôže konzumovať počas tehotenstva, pretože môže spôsobiť kontrakciu maternice a je pre dieťa nebezpečný
prísady
- 1 cm koreň zázvoru
- 1 tyčinka škorice
- 1 šálka vriacej vody
Spôsob prípravy
Zložte ingrediencie do hrnca a varte asi 5 minút. Hrubí po celý deň.
