AKO PRIDAŤ KALÓRIE DO VAŠEJ STRAVY - STRAVU A VÝŽIVU

Ako pridať kalórie do vašej stravy



Redakcia Choice
Čo robiť, keď žena nie je vzrušená
Čo robiť, keď žena nie je vzrušená
Ak chcete pridať kalórie k vašej strave a získať zdravie , bez použitia tukov a zvýšiť váhu alebo zlepšiť výkon v tréningu, najzdravšia stratégia je uchýliť sa k viac kalorickým jedlám a fyzickej aktivite. Niektoré potraviny, ktoré môžu zvýšiť váhu bez poškodenia zdravia, sú napríklad med, sušené ovocie, mliečny prášok a fazuľa. Takže dobrý spôsob, ako získať váhu