KONTRAINDIKOVANÉ CVIČENIE V TEHOTENSTVE - TEHOTENSTVO

Zistite, aké sú najhoršie cvičenia v gravidite



Redakcia Choice
Potraviny zvyšujú produkciu plynu
Potraviny zvyšujú produkciu plynu
Najhoršie cvičenia v tehotenstve sú tie, ktoré spôsobujú riziko zranenia brucha, pády alebo vynútenie brucha a chrbta ženy. Takže kontraindikované cvičenia v tehotenstve sú abs, push up, skoky, beh a cvičenia, ktoré potrebujú rovnováhu, ktoré držia dych, alebo to sa deje s bruchom dole. Ideálne je požiad