Guava šťava je vhodná na chudnutie, pretože má málo kalórií, 63 kalórií na šálku a znižuje nutkanie jesť pri ďalšom jedle, pretože guava a hruška sú ovocie bohaté na vlákninu, ktorá znižuje chuť do jedla.
Okrem toho táto šťava obsahuje aj zeler, ktorý je diuretikum, ktoré pomáha dezinfikovať telo.
prísady
- 1 guava
- 2 stopky celeru
- 1 hruška
- Kocky ľadu
Spôsob prípravy
Vložte guavu, zeler a hrušku do mixéra, biť dobre a nakoniec pridajte ľad.
Ak chcete schudnúť s touto šťavou, vypite 1 šálku pred obedom a večerou, aby ste znížili nutkanie na jedlo a tým uľahčili stratu hmotnosti.
Guava sa môže konzumovať vo forme šťavy, vitamínov a dezertov v ich prirodzenom stave. Veľmi sa používa na boj proti hnačke, pretože má protiprírodné vlastnosti. Pozri tiež: Guava šťava na hnačku.
