MAKROBIOTICKÁ STRAVA: POVOLENÉ JEDLO, ZAKÁZANÉ A MENU - STRAVU A VÝŽIVU

Ako urobiť makrobiotickú diétu, aby sa znížila váha



Redakcia Choice
Prírodná liečba chrípky u dieťaťa
Prírodná liečba chrípky u dieťaťa
Makrobiotická strava má silnú vegetariánsku základňu a pomáha pri strate hmotnosti, pretože stimuluje konzumáciu takzvaných neutrálnych potravín, ako je hnedá ryža, zelenina, ovocie a semená, ktoré majú nízke kalórie a podporujú sýtosť. Na druhej strane by sme sa mali vyhýbať potravín so silnou energiou Yin a Yang, ako je mäso, cukor a alkohol. Okrem toho táto strava s