Krmivo obličkových kameňov by malo byť vyrobené podľa typu kameňa vytvoreného v obličkách, ale väčšina kameňov tvoria soli a minerály, najmä vápenaté a šťavelanové soli alebo kyselina močová.
Hlavnými príčinami tvorby obličkových kameňov sú strava s nízkym obsahom minerálov, nízka spotreba vody, používanie doplnkov vápnika, obezita a nadmerné potraviny bohaté na oxaláty, ako je špenát a repa. Preto by sa mali dodržiavať nasledujúce opatrenia týkajúce sa výživy:
1. Vyhnite sa jedlá bohaté na oxaláty
Nadbytočný oxalát je hlavnou príčinou kameňov oxalátu vápenatého, preto je dôležité vyhnúť sa jedlám ako špenát, jahoda, repa, čokoláda, káva, čierny čaj, kola, sója, korenie, kakaový prášok a olejnaté semená ako orechy alebo orechy. Pozrite si úplný zoznam potravín bohatých na oxaláty.
2. Vyhnite sa používaniu doplnkov vitamínu C a vápnika
Telo premieňa časť vitamínu C na oxalát, čím zvyšuje riziko vzniku obličkových kameňov. Keďže vitamín C je ľahko nájdený v čerstvej zelenine a ovocí, je potrebné sa vyhnúť doplneniu s kapsulami alebo šumivými tabletami.
Na druhej strane, doplnky vápnika môžu tiež stimulovať produkciu kameňov, pretože prebytok vápnika je filtrovaný obličkami a uvoľňovaný močom.
3. Vyhnite sa prebytočnej soli
Nadbytočná soľ v tele stimuluje zvýšenie vápnika v obličkách, pretože tieto minerály musia byť v rovnováhe počas filtrácie krvi na výrobu moču.
Preto sa vyhýbajte používaniu bielych solí a potravín bohatých na soľ, ako sú nakrájané a práškové korenie, instantné rezance, práškové polievky, hotové mrazené potraviny, rýchle občerstvenie a spracované mäso, ako je hamburger, klobása, klobása, šunku, slaninu, údené mäso, bolognu a salámu.
4. Potraviny bohaté na kyselinu močovú
Pre tých, ktorí majú obličkové kamene tvorené kyselinou močovou, mali by ste sa vyhýbať prejedaniu potravín, ako sú mäso vo všeobecnosti, kurčatá, ryby, pečeň, žalúdok a iné vnútornosti a alkoholické nápoje.
Je to preto, že potraviny bohaté na bielkoviny, ktoré sú hlavne živočíšneho pôvodu, sú bohaté na kyselinu močovú a môžu stimulovať tvorbu viac kameňov. Zistite, čo chcete jesť na kontrolu kyseliny močovej.
Pozrite si nasledujúce video a uvidíte, čo jesť, aby ste sa vyhli obličkovým kameňom:
Ak chcete vedieť, ako identifikovať krízu, pozrite príznaky obličkových kameňov.
