ABDOMINÁLNE HYPOPRESSIVY - KEDY A AKO TO UROBIŤ - VHODNOSŤ
Hlavná / Vhodnosť / 2018

Ako urobiť hypopózu brušnej na posilnenie brucha



Redakcia Choice
Suchá z vášnivého ovocia proti nespavosti v tehotenstve
Suchá z vášnivého ovocia proti nespavosti v tehotenstve
Hypopozičná gymnastika, známa aj ako hypopóza brušná, je skvelá pre tonizáciu brušných svalov a je zvlášť vhodná pre ľudí, ktorí trpia bolesťami chrbta a nemôžu robiť tradičné a popôrodné brušné abs. Okrem posilňovania brucha spôsobuje hypopóza tiež boj proti močovej a fekálnej inkontinencii, zlepšuje držanie tela, vyliečuje prolaps pohlavných orgánov a zlepšuje funkciu čriev. Výhody hypopresívnej gymnastiky sú spô