TABATA CVIČENIE SPÁLIŤ TUK ZA 4 MINÚTY - VHODNOSŤ
Hlavná / Vhodnosť / 2018

Tabata tréning na sušenie brucha



Redakcia Choice
minocyklín
minocyklín
Metóda Tabata je typ vysoko intenzívneho cvičenia, ako napríklad HIIT, ktorý vám umožňuje spáliť tuk, tónovať telo a vysušiť brucho tým, že strávite len 4 minúty denne. Týmto spôsobom ide o ideálny tréningový plán pre tých, ktorí majú krátky čas po práci, napríklad chodiť do posilňovne. Počas tohto tréningového plánu