FODMAP - ZOZNAM FERMENTOVATEĽNÝCH POTRAVÍN - STRAVU A VÝŽIVU

FODMAP Diéta pre boj s plynom a zlé trávenie



Redakcia Choice
7 tipov na lepšie bývanie s endometriózou
7 tipov na lepšie bývanie s endometriózou
Fodmapová strava je založená na odňatí potravy, ktorá je slabo absorbovaná a prechádza cez črevnú flóru, čo spôsobuje príznaky, ako je zlé trávenie, prebytočný plyn, hnačka, nadúvanie brucha, kolika a zápcha, ktoré sú užitočné najmä v prípadoch syndrómu čriev podráždený. Niektoré príklady týchto potrav