Je normálne, že v prvých mesiacoch života sa dieťa bude zdržiavať spánok alebo nebude spať celú noc, čo je pre rodičov dosť vyčerpávajúce. Počet hodín, ktoré má dieťa spať, závisí od jeho veku a rastu a odporúča sa, aby dieťa spalo medzi 16 a 20 hodinami denne, no často sa niekoľkokrát prebúdza počas noci, aby sa cicať alebo kvôli kŕčom, čo je normálne až do 4 mesiacov. Zistite, koľko hodín deti potrebujú spať.
Aby bolo dieťa spať celú noc, je dôležité vytvoriť spánok, robiť vtipy a otvárať záclony, keď je deň a ticho hovoriť, keď je noc, okrem toho, že dávajú teplú kúpeľ a upokoju dieťa, aby ho utišil, ono. Podľa pediatrov môže dieťa začať spať osamote len po dobu 8 mesiacov, ale malo by sa to stať postupne. Zistite, aké sú 6 krokov, ako naučiť svoje dieťa spať sám.
Tipy, ako vaše dieťa spať cez noc
Ak chcete, aby sa dieťa spalo cez noc, musíte sa oň starať, napríklad:
- Dajte dieťa do spánku hneď ako sa zívate, pretože to znamená, že je ospalý;
- Nina dieťa, s tlmením svetla alebo vypnutom a jemne ho spievať ;
- Pokúste sa upokojiť dieťa s teplým kúpeľom niekoľko hodín predtým, než ide spať a vyhnúť sa silným svetlám alebo televízii;
- Zabráňte tomu, aby dieťa spalo bezprostredne po kŕmení, pretože na prázdny žalúdok alebo príliš plný úloha sa stáva zložitejšou;
- Vytvorte si spánok po rovnakom čase každý deň, vrátane víkendov;
- Používajte postieľku iba pre ňu, aby spal, a tak sa spojí s tým, že neexistuje miesto pre hry;
- Nechajte v blízkosti aspoň jedného medvedíka, pretože ak sa v noci prebudí, bude viac spokojný. Toto je však vhodné iba pre dojčatá staršie ako 6 mesiacov, pretože malé deti sa môžu udusiť;
- Zabezpečte pohodlie dieťaťa tým, že skontrolujete, či šaty neublížia, ak obaly nie sú prehnané, alebo ak nie je príliš chladné alebo príliš horúce v detskej izbe;
- Vyhnite sa šumu, keď dieťa spí, aby ho nevzbudilo.
Hoci sú tieto tipy veľmi užitočné a môžu pomôcť mnohým rodičom, niektoré deti nemôžu spať cez noc bez zjavnej príčiny, ale zvyčajne až do veku 3 rokov, táto situácia je vyriešená
