7 KROKOV NA ZNÍŽENIE CELKOVÉHO CHOLESTEROLU - CHOLESTEROL

Čo je celkový cholesterol a kedy je vysoký



Redakcia Choice
Angiotomografia: čo to je, na čo to je a ako sa pripraviť
Angiotomografia: čo to je, na čo to je a ako sa pripraviť
Celkový cholesterol je vysoký, keď je v krvnom testu vyšší ako 190 mg / dl a jeho zníženie vyžaduje po diéte s nízkym obsahom tuku ako "mastné" mäso, maslo a oleje, uprednostňovanie potravín ľahko stráviteľné a málo mastné, ako je ovocie, zelenina, surová zelenina alebo len varené soľou a chudým mäsom. Okrem toho je tiež dôlež