Liečba spánkového apnoe sa zvyčajne začína s malými zmenami v životnom štýle, takže keď je apnoe spôsobené nadváhou, odporúča sa konzultovať s odborníkom na výživu, aby sa vypracoval výživový plán, ktorý umožňuje úbytok hmotnosti, aby sa zlepšilo dýchanie.
Keď je spavá apnoe zapríčinená alebo zhoršená fajčením, odporúča sa prestať fajčiť alebo znížiť počet cigár vyfajčených denne, aby sa zabránilo zápalu dýchacích ciest a uľahčilo sa priechod vzduchu.
Avšak v závažnejších prípadoch, napríklad keď nie je možné liečiť spánkové apnoe iba s týmito malými zmenami, sa môžu odporučiť iné formy liečby, ako je CPAP alebo operácia.
Liečba CPAP
CPAP je zariadenie podobajúce sa kyslíkovej maske, ktoré tlačí vzduch do pľúc cez opuchnuté tkanivá hrdla a umožňuje normálne dýchanie, ktoré neprerušuje spánok a umožňuje tak pokojnejší spánok. Získajte viac informácií o tom, ako toto zariadenie funguje.
Zvyčajne je toto zariadenie indikované iba vtedy, keď dôjde k úplnej prekážke dýchacích ciest počas spánku, alebo ak nie je možné zlepšiť príznaky iba pri zmenách v rutine.
Toto zariadenie však môže byť nepríjemné a preto sa veľa ľudí rozhodne vyskúšať iné zariadenia podobné službe CPAP alebo vykonaním operácie na odstránenie problému.
Liečba chirurgickým zákrokom
Zvyčajne chirurgická liečba spánkového apnoe je indikovaná len vtedy, keď iné formy liečby nefungujú a odporúča sa vyskúšať túto liečbu najmenej 3 mesiace. Avšak v niektorých prípadoch je potrebné upraviť tvárové štruktúry, aby sa problém vyriešil, a preto môže byť chirurgia považovaná za prvú formu liečby.
Medzi hlavné typy chirurgických zákrokov na liečbu tohto problému patrí:
- Odstránenie tkaniva: používa sa, keď sa v zadnej časti hrdla vyskytuje nadbytočné tkanivo na odstránenie mandlí a adenoidov, čo bráni tomu, aby tieto štruktúry blokovali dýchacie cesty alebo vibrovali, čo spôsobilo chrápanie;
- Premiestnenie brady: odporúča sa, keď je brada príliš zatiahnutá a priestor medzi jazykom a zadnou časťou hrdla klesá. Tak je možné správne umiestniť bradu a uľahčiť priechod vzduchu;
- Umiestnenie implantátov: ide o možnosť odstrániť tkanivá a pomôcť zabrániť tomu, aby mäkké časti úst a hrdla zabránili prechodu vzduchu;
- Vytvorenie novej dýchacích ciest: používa sa iba v prípadoch, keď existuje život ohrozujúci stav a iné formy liečby nefungujú. Pri tomto chirurgickom zákroku sa v krku vytvorí kanál, aby sa umožnil priechod vzduchu do pľúc.
Navyše všetky operácie môžu byť prispôsobené na riešenie konkrétneho problému každej osoby, takže je veľmi dôležité, aby ste s lekárom diskutovali o všetkých možnostiach liečby.
Známky zlepšenia
Znaky zlepšenia môžu trvať niekoľko dní až niekoľko týždňov, aby sa objavili v závislosti od typu liečby a zahŕňali znížený alebo žiadny chrápanie počas spánku, zníženú únavu počas dňa, úľavu od hlavy a spánok bez prebudenia v noci.
Znaky zhoršenia
Zhoršujúce sa príznaky sa vyskytujú vtedy, keď sa liečba nezačne a zahŕňajú zvýšenú únavu počas dňa, niekoľkonásobné prebúdzanie počas dňa s intenzívnym dychom a intenzívne chrápanie počas spánku.
